Спастись от жары и смога помогут глина, пылесос и гидроперит.
В столице Южного Урала в четверг, 12 августа, ожидается плюс 32, в отдельных районах области - до 37. Что делать, чтобы избежать теплового удара, Агентству новостей «Доступ» рассказали в министерстве здравоохранения Челябинской области.
Для людей
Пить не менее двух литров жидкости в день. Выбор лучше сделать в пользу воды или несладкого чая, которые восстанавливают нормальный водный баланс в клетках. Напитки с содержанием глюкозы (соки, газировка и т.д.) не позволяют утолить жажду из-за высокого содержания в них сахара.
Постараться не загорать вообще либо находиться на солнце с 9 до 11 часов или после 16 часов. С 11 до 16 часов солнце наиболее активно, что опасно для организма человека.
Носить одежду из натуральных тканей, которые позволяют коже дышать, и иметь при себе головной убор.
Пациентам с сердечно-сосудистым заболеваниями и пожилым людям в жаркую погоду следует уделять особое внимание своему самочувствию. Челябинские специалисты настойчиво рекомендуют им регулярно принимать назначенные врачом медицинские препараты и два-три раза в день контролировать уровень кровяного давления.
Для помещений
Чтобы освежить помещение от частиц дыма или смога, можно воспользоваться... пылесосом. На всасывающее отверстие пылесоса нужно положить тщательно отжатую тряпку и включить агрегат. Через несколько минут тряпку необходимо прополоскать и снова отжать.
Хорошим природным адсорбентом от частиц смога и пыли является обычная глина. Ее нужно плоским слоем положить в широкую тарелку и менять раз в два-три дня.
Недостаток в квартире кислорода можно восполнить химическим путем (учебник за 7 класс). Таблетки гидроперита, применяемого для обесцвечивания и окраски волос, нужно растворить в воде, затем добавить в смесь несколько кристаллов марганцовки. Выделяющиеся при бурной реакции пузыри и будут чистейшим кислородом. Важная деталь: для процесса нельзя использовать металлические или пластмассовые миски - только стекло или фарфор.
Два вентилятора, поставленные на противоположных концах помещения, будут освежать его эффективнее, если рядом с ними повесить хлопчатобумажные или льняные простыни, смоченные водой. Также врачи рекомендуют постоянно распылять в воздухе офиса или комнаты обычную воду из пульверизатора. Особенно этот совет актуален для помещений с кондиционером, который подсушивает воздух.
Посмотреть прогноз погоды
