А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
Главный тренер женской сборной России Михаил Чеканов подвёл итоги первого учебно-тренировочного сбора, прошедшего в Сочи с 23 июня по 6 июля.
«На сборе были поставлены задачи знакомства с кандидатами в команду, определение уровня их физического состояния на данном этапе, определение уровня игрового мышления. Также немаловажный фактор - определение мотивации нахождения в сборной. Был проведён углублённый медосмотр, рассмотрены результаты контрольных тестов, с врачом команды договорились о тестах на определение оптимального веса игроков. Спортсменам было нужно довести сведения о принципах комплектования команды - как она будет строиться, какая будет конкуренция, чтобы хоккеистки были к этому готовы. Также важна сама система подготовки - ведь в сборной игроки находятся достаточно короткий промежуток времени, в основном тренируясь в клубах. Все получили индивидуальные планы, теперь будем отслеживать состояние.
Важность этого сбора неоценима. Если бы на этом этапе не провели - неизвестно, что было бы дальше. У многих игроков есть лишний вес - это могло сказаться на дальнейшей подготовке. Потом, гораздо быстрее удалось узнать о хоккеистках больше информации. Каждый день мы проводили теоретическое занятие - в свете того, что я сам изучаю психологию, важно было создать мотивацию коллектива. И это удалось - девушки жизнерадостные, постоянно улыбались на тренировке.
На следующем сборе в основном будут технико-тактические действия: техника катания, техническая подготовка. Мы даже ввели зарядку на льду - без амуниции, просто будем подтягивать техническую сторону вопроса. У нас есть ориентир того, какую команду мы хотим создать - отсюда будут и упражнения. Надо, чтобы игроки знали, какие есть варианты, скажем, выхода из зоны - мы и будем их отрабатывать. Они должны заучить определённые стандарты - и знать, где и что надо делать, а где - не надо. Есть каноны, по которым должна быть выстроена игра», - приводит слова Чеканова официальный сайт ФХР.
