МОСКВА, 20 сентября. Члены экипажа Международной космической станции используют успокоительные снотворные средства и беруши. Об этом сообщила руководитель группы психической поддержки космонавтов, сотрудник Центра управления полетами Ирина Алферова.
Они используют снотворные средства, если моральный груз ответственности или шум оборудования мешают им спать, сообщает «Корреспондент». «Снотворное на станции есть, - заявила Алферова. - В основном, те его виды, которые можно принимать каждый день без проблем для здоровья». По ее словам, эти снотворные на растительной основе, такие как: пустырник и валериана.
Также Алферова заметила, что российские врачи считают, что космонавты должны засыпать сами и не рекомендуют им пользоваться снотворным, в то время как американские врачи, напротив, советуют астронавтам принимать перед сном успокоительное. Поэтому перед сном «американцы очень любят принимать меланин, аналог гормона, выделяемого организмом, сообщают "Вести"».
Во многом такие советы американских специалистов связаны с тем, что сон в невесомости для человека, находящегося на орбите впервые, непривычен и требуется постараться, чтобы уснуть, не ощущая опоры. Кроме того, заснуть космонавту мешает постоянно работающее вокруг него оборудование. «Есть у плохого сна и другая причина - сильная психологическая нагрузка на космонавтов, - пояснила Алферова. - Члены экипажа МКС ежедневно совершают сложнейшие и ответственейшие операции, поэтому не удивительно, что от волнения иногда они не могут заснуть».
Карта звездного неба
