Воздержание от пищи всего один раз в неделю является профилактикой болезней, связанных с неправильным питанием.
Большинство проблем со здоровьем у людей связаны с неправильным питанием, заявил британский генетик Френсис Эшкрофт. Он утверждает, что многих болезней можно избежать, воздерживаясь от пищи всего один раз в неделю.
Разгрузочный день является эффективным способом контролировать свой вес. Он дает возможность сократить риск заболеваний, связанных с лишними килограммами, например, сахарного диабета. Перед тем, как сделать разгрузочный день частью своего образа жизни, эксперт рекомендует проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Ранее украинские врачи назвали неправильное питание главной причиной болезней наших сограждан.
Источник: zdravoe.com
