А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.

Милош Ржига - о новшествах в тренировочном процессе и дисциплине

Главный тренер ХК СКА Милош Ржига рассказал о том, какие новшества тренерский штаб привнёс в тренировки на льду, и заверил, что собирается укреплять игровую дисциплину в команде.

ХК СКА продолжает подготовку к сезону. Команда уже активно тренируется на льду. В преддверии отъезда в Астану, где «армейцы» примут участие в «Кубке президента республики Казахстан», в Санкт-Петербурге прошла открытая тренировка команды, после которой её наставник Милош Ржига ответил на вопросы многочисленных журналистов.

- Первая часть подготовки к сезону завершена. Теперь мы уже будем готовиться к турниру. Работа на «физику» позади. Впереди у нас тактическая работа: игра в меньшинстве, большинстве, равных составах, прорабатывание различных ситуаций в обороне. Мы уже потихоньку приближаемся непосредственно к играм, поэтому больших нагрузок больше не будет. Планируем разделить команду на две группы - два звена утром и два звена вечером. И уже в таком составе будем заниматься непосредственно технико-тактической работой. Будем объяснять, показывать, отрабатывать различные игровые ситуации.

- Расскажите о пациентах вашего лазарета. Есть ли там игроки сейчас?
- Кучерявенко у нас, как и в прошлом году на сборах, получил травму. Калинину досталось на тренировке шайбой по колену, и Фёдоров дёрнул мышцу. Но я думаю, что всё будет в порядке, с понедельника приступят к тренировкам.

- Какие цели ставите на турнире в Астане?
- Сейчас уже едем за результатом. Будем играть на победу. Не сказать, что в предыдущих контрольных матчах такой задачи не ставилось. Там мы тоже хотели победить, но ситуация была иная. Там мы играли под нагрузкой, к тому же команду разделили на две части по два звена, чтобы посмотреть, кто и сколько может выдержать игровой нагрузки. Поэтому говорить о каком-то результате не приходится. При этом у нас там были моменты забить. «Слован», кстати, непосредственно к матчу с нами готовился серьёзно целую неделю (улыбается). Вышли на матч с хорошим настроем, а мы такие выехали на лёд под нагрузкой. Так что там результат получился ещё нормальный.

- Расскажите о том, какие ещё линии в команде требуют усиления.
- Мы укрепили оборонительные порядки, взяли защитников. Теперь осталось ещё позаботиться о позиции центрального нападающего. У нас проблема с центрфорвардами была в прошлом году, остаётся она пока и сейчас. Посмотрим, как решим этот вопрос. Мы теперь начнём придерживаться другой тактики - не будем делать ставку только на известных игроков. Да и в самой команде будет теперь другая политика.

- Наблюдая за ледовой тренировкой, складывается ощущение, что упражнений стало больше, процесс проходит значительно интенсивней, чем раньше.
- Мы чуть-чуть добавили какие-то упражнения ребятам. Это кажется, что больше работаем. Но я так не думаю - просто работаем качественнее. Разминка и подготовка к тренировке сейчас отличаются от тех, что были в прошлом году. После самой тренировки тоже другая работа, отличная от прошлогодней. Да и сами тренировки сейчас направлены на создание командной игры.

- А какую игру вы ставите команде на предстоящий сезон?
- Мы бы хотели продолжать ту игру, которую показывали в прошлом году, и добавить к ней то, чем мы занимаемся сейчас. В частности, в ситуациях в обороне особое внимание уделяем игре в углах, за воротами. Сейчас досконально всё объясняем игрокам, показываем, закрепляем, чтобы уже в самой игре они до конца отрабатывали эти эпизоды. И если честно сказать, мы будем работать над дисциплиной, это точно. В прошлом сезоне дисциплина была не на том уровне, которого хотелось бы. Много удалений больших, много плохих удалений в зоне атаки - таких, когда идти в игрока вообще не следовало. Думаю, в этом направлении будем двигаться, и в следующем сезоне будет меньше игры в меньшинстве.