А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.

Репортаж из Тарасовки, где "Спартак" готовится к матчу с "Волгой"

«Спартак», победивший в первом туре «Аланию», готовится к матчу с «Волгой» на своей базе в Тарасовке. На сегодняшней тренировке красно-белых побывали журналисты «Чемпионат.com».

В «Спартаке» многое по-новому. Непривычно не только игрокам, но и нам, репортёрам. Например, сегодня футболисты занимались поочередно на трёх тарасовских полях. На каждом - свой цикл упражнений. Признаюсь, езжу в Тарасовку давно, ещё с 1990-х, когда командой руководил Олег Романцев, но ничего подобного раньше не встречал. Ни у самого Романцева, ни у тренеров, которые работали с командой после него. А для Эмери, как выясняется, обычная практика.

- Мы готовим все тренировки заранее, - говорит наставник «Спартака». - Расставляем все фишки, фигуры на полях. И потом, чтобы не терять время, просто переходим с одного газона на другой. Поля уже готовы для тех упражнений, которые нам нужны.

Все упражнения у Эмери проходят в очень интенсивном ритме. При этом большинство упражнений (я бы даже добавил, подавляющее большинство) построено на работе с мячом. Игрокам нравится.

- Ко всем упражнениям Эмери подходит вдумчиво, с головой, - рассказывает полузащитник «Спартака» Павел Яковлев. - На тренировках мы моделируем те ситуации, которые часто возникают в игре. Когда отрабатываешь такие моменты во время тренировочного цикла, становится гораздо проще в официальных матчах. В любой ситуации, которая сложилась на поле, ты знаешь, как поступать: где «отскочить», где прессинговать соперника, где придержать мяч, где ускориться. От таких занятий действительно получаешь удовольствие.


Сам тренер уже знает много слов на русском языке. Например: «красные», «белые», «давай-давай», «шире», «хорошо», «два касания». Во время двусторонок активно подсказывает игрокам. Кого-то из них называет по имени - Илья, Кирилл, кого-то по фамилии - Сухи, Макгиди, кого-то по сокращению от имени-фамилии - Велли, Эмма.

Но большинство подсказок - на испанском. Причём многие из них игроки, как ни странно, понимают. «У нас было столько тренеров с испанским, что некоторые слова хочешь не хочешь, но выучишь, - улыбается Павел Яковлев. - Особенно футбольные термины».

Отдельные же подсказки игрокам переводит спортивный директор «Спартака» Дмитрий Попов, который тоже задействован в тренировочном процессе. «Главное для меня сейчас - выучить по-русски именно футбольные термины», - признаётся Эмери.

Пока футбол «Спартака» далёк от того, что хочет видеть в исполнении команды сам испанец. Он считает нужным усилить состав и добавить команде крепости при игре в обороне. Ну а в атаке Эмери делает ставку на отработку азов комбинационного футбола.

Впереди у «Спартака» - матч с «Волгой». Той самой, что наделала немало шуму в первом туре. Эмери обещает максимально изучить соперника и поделиться увиденным с игроками. И вместе с тем уверяет - дома «Спартак» обязан побеждать своих соперников.

«Нам надо сыграть так, чтобы команды, которые будут нам противостоять, понимали: чтобы победить нас дома, надо показать невероятный футбол», - говорит наставник. А что, зажигающий призыв!