Тренерский штаб «Спартака» серьёзно обновился. Сергей Щукин стал новым тренером по физической подготовке красно-белых.
- Я тренировал молодежные команды Москвы, много моих ребят поиграли в различных сборных России, - говорит Сергей Щукин. - Работал в «Северстали». Последний сезон я работал с молодыми игроками ЦСКА.
- Почему приняли решение перейти в «Спартак»?
- Мне интересно поработать, тут есть ребята, с которыми я уже пересекался в других командах: Костю Пушкарёва знаю по Магнитогорску, Стаса Жмакина и Сергея Борисова по Череповцу, давно общаемся с Александром Хохлачёвым.
- На что делается упор в первые недели подготовительного периода?
- Сейчас у нас идёт аэробная программа. То есть самое главное для хоккеиста - умение восстанавливаться. Сейчас идёт втягивающий цикл, он направлен на повышение аэробных возможностей хоккеиста.
- Что ждёт хоккеистов дальше?
- Далее идёт общеподготовительный этап - это силовая и функциональная выносливость. Умение работать в бескислородных условиях.
- Программу подготовки к сезону вы составляете вместе с главным тренером?
- Естественно, всё идёт от Андрея Михайловича. То, что предлагает Сидоренко, - абсолютно грамотная, профессионально подготовленная программа.
-У каждой команды по ходу сезона бывают провальные отрезки. Этого возможно избежать?
- В принципе, избежать провала можно. Есть такое понятие, как недельный микроцикл. То есть где-то хоккеист находится на пике формы, а где-то попадает в функциональную яму. Вот для того, чтобы избежать провалов, и существует втягивающий или аэробный режим работы. Аэробный режим - умение восстанавливаться между играми.
- В каком состоянии команда вернулась из отпуска? Есть ли у кого-то из игроков ограничения в работе, в связи с плохой формой?
- По первым дням тренировок могу сказать, что программа подготовки доступна для всех. Например, если у нас поставлена работа в аэробном режиме, то так и происходит.
Все новости региона
