А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.

Как быстро похудеть: советы наших звезд

С экранов телевизора и кинотеатров на нас смотрят актрисы и певицы в красивых платьях и с шикарными фигурами.

Как же хочется последовать примеру звезд и тоже облачиться в роскошный туалет, но лишние сантиметры на талии и бедрах портят внешний вид.
Певица Валерия всегда на экране выглядит великолепно. Стройность точеной фигуры позволяет ей смелые вырезы и длинные облегающие наряды. Но это - не дар природы, а результат тренировок и соблюдения стиля питания.

Думаете, у теледив нет проблем? Ошибаетесь - они так же, как и вы, мучаются проблемами лишнего веса. Но в отличие от вас, они действуют, так как связаны контрактом и обязаны быть на высоте. У каждой из актрис или певиц есть несколько своих секретов, которыми они пользуются, некоторые из них становятся известны, а значит, можно последовать примеру кумиров.

Экс- «Виагра» Вера Брежнева, родив двух дочерей, стройна как тростинка! Однако это далось не само по себе - после родов она постоянно занималась в фитнес-зале и много времени отводила здоровому сну, недосып - это причина стрессов, которые мы начинаем заедать.

Брежнева старается «держать рот на замке» там, где проходят обильные застолья, и питается строго по часам, пьет много свежих соков и воды, не ест шоколадок и булочек, торты и пирожные под запретом.


Основа ее питания - морепродукты, рыба и сыры с обилием овощей, постное мясо изредка, как и любимая жареная картошка. Но после них строго в спортзал! И никакой еды на ночь - это основной совет Веры, «за четыре часа до сна "заприте холодильник на замок", если сильно голодно и не можете уснуть - съешьте яблоко.

В меню Валерии вы не найдете сладкого - его заменяет спорт, певица завтракает злаками, не принимает алкоголя и не курит. Вместо ужина пьет кефир и ложится спать. В питании основу составляют маложирные продукты, но иногда она дает себе расслабиться на отдыхе - ест жареную картошку, морепродукты и даже может позволить легкое пирожное.

Когда требуется быстро прийти в форму, ее конек - гречневая диета-трехдневка. В эти три дня она ест только запаренную на ночь в термосе гречневую крупу без соли и масла, можно для вкуса добавить в нее зерен кунжута. На такой разгрузке теряется по килограмму в сутки. "Только так часто делать нельзя - диета строгая, может повлиять на здоровье", - напоминает певица.

Надежда Бабкина - одна из самых известных исполнительниц русских народных песен, она может похвастаться не только молодыми кавалерами, но и шикарной фигурой, а ведь ей далеко не двадцать лет!

Тайна ее стройности - это низкокалорийное питание, с отказом от алкоголя и мяса в пользу обилия свежих и отварных овощей, разнообразия фруктов. В рационе Надежды постоянно присутствуют злаки, яблоки, на ужин она ест рыбу и балует себя орехами. В питье предпочитает соки цитрусов с минеральной водой или зеленый чай.

Если же у Надежды появляются лишние килограммы, на помощь приходит проверенный рецепт диеты с сельдерейным супом, который едят на все приемы пищи. В основе супа - стебли и корни сельдерея, а также китайская капуста и перец, лук и помидоры, к супу можно подать ржаные сухарики. Такая диета за 5-10 дней дает похудение на пять и более килограммов.

Секреты быстрого сжигания лишних жиров имеются и у других известных женщин: к примеру, у великолепной Лаймы Вайкуле основой разгрузки и похудения является диета три на три, она в течение девяти дней ест блоками - три дня коричневый или красный рис, следующие три - филе курицы, и завершает тремя днями яблок.

От природы склонная к полноте Настя Каменских предпочитает разгружаться на классическом голодании - сутки без питания, только на питье воды. Но такой стиль подходит лишь молодым и здоровым женщинам.