А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
Любая мама мечтает о том, чтобы ее малыш был здоров. Что для этого нужно делать?
Любая мама мечтает о том, чтобы ее малыш был здоров. Для того, чтобы малыш не болел, нужно систематически укреплять его иммунитет.
Спортивные занятия на воздухе
Спорт - это прекрасная возможность укрепить иммунитет ребенка. Гимнастические упражнения, игры с мячом, бадминтон, велосипед позитивно влияют на организм. Иммунная система малыша становится более крепкой, в итоге ребенок будет меньше болеть. Хорошо, если занятие спортом будут проводиться на свежем воздухе. Ведь в душных спортзалах малышу нечем дышать, и эффект от занятий не будет таким ощутимым. Кстати, ты можешь заменить спорт активными прогулками, играми с друзьями, бегом.
Закаливание
Многие книги для молодых мам советуют закаливать своего малыша чуть ли не с рождения. Но лучше начинать закаливание, когда малыш подрастет. Для начала практикуй влажные обтирания на свежем воздухе. Делать их нужно каждый день махровым полотенцем. Температура воды при этом должна быть не более 30°С. После обтирания влажным полотенцем вытри ребенка сухим, до покраснения кожи тела. Закаливание проводят 2-3 месяца, длительность обтирания составляет около четырех минут. А каждую неделю температуру воды тебе следует понижать на один градус, доведя ее до 16°С.
Витамины
Давай ребенку овощи и фрукты, которые насыщены витаминами. Не ограничивай его в потреблении мяса, которое насыщено белком. Если же ты заметила, что ему не хватает витаминов, или его иммунитет ослаблен, начни прием витаминного комплекса. Только перед началом приема препаратов посоветуйся со своим педиатром.
Рациональное питание
Малышу важно правильно питаться и только качественными продуктами. Если ты будешь давать ему чипсы или сухарики, он вряд ли будет чувствовать себя хорошо. А вот трехразовое питание малыша домашней пищей пойдет на пользу его организму. Включай в рацион молочные продукты, мясо, рыбу. Фрукты также имеют большое значение. Овощи давай в сыром виде или готовь их на пару. Ограничь потребление сладостей.
Свежий воздух
Раз в году устраивай своему малышу и себе праздник, оправляйтесь всей семьей отдыхать. Лучше всего к морю или на оздоровительные курорты. Свежий чистый воздух позитивно повлияет на дыхательные пути малыша. А морской курорт благоприятно повлияет на детский организм. Только учти, что малышу нужно время для адаптации на курорте, а поэтому тебе нужно будет поддерживать его. Какой бы способ оздоровления ты не выбрала, посоветуйся с врачом. Он подскажет, что будет наиболее полезным для малыша и поможет укрепить его иммунную систему.
