А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
Летний сезон только начался и еще не поздно основательно взяться за собственную фигуру.
Экспресс-диета для проблемных мест
Из рациона необходимо исключить спиртное, кофе и жирную пищу. Упор на фрукты, особенно цитрусовые и яблоки (эффективно выводят лишнюю жидкость из организма). Ежедневно нужно съедать по несколько яблок и 3 апельсина. Также разрешаются легкие закуски на выбор:
- 150 граммов грибов, приготовленных на гриле, одна вареная картофелина, большая порция овощного салата; - 2 бифштекса (опять же готовим на гриле!) с помидорами, две столовые ложки кукурузных зерен; - 50 граммов любых хлопьев без сахара, один стакан диетического йогурта.
Помимо того, обязательно следующее упражнение: - Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища ладонями вниз. Подними левую ногу вверх, слегка согни в колене и перенеси вправо - так, чтобы коснуться коленом пола. Вернись в исходное положение, медленно выпрямляя колено. Затем, то же самое выполняем правой ногой. Повтори 10 раз.
Не забывай: экспресс-диеты всегда рассчитаны на короткий срок - 1-3 дня.
Диета Манго
Регулярное употребление плодов манго помогает повысить иммунитет и значительно улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
Потеря веса составляет 2-3 кг.
Этот способ похудения - для самых терпеливых, потому что меню одно и то же каждый день.
Меню манговой диеты: Завтрак: 1 стакан молока, фруктовый салат с добавлением манго. Обед: 200 г куриной грудки, 2 помидора, 1 яблоко, 1 манго. Ужин: 250 г нежирного творога, 2 манго. Перед сном: стакан кефира.
Еще ежедневно нужно выпивать не менее 2 литров воды.
Диета длится 7 дней.
Фруктово-овощное похудение
Главное достоинство этой диеты в том, что лишний вес уходит без риска вернуться обратно после ее окончания. Похудеть можно на 2-4 кг, но в некоторых случаях результат гораздо более заметный - все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Каждый день необходимо придерживаться четырехразового питания: 1 прием пищи: свежий фруктовый салат и стакан зеленого чая. 2 прием пищи: 100 граммов риса или макарон с овощами или томатной пастой + стакан томатного сока. 3 прием пищи: стакан свежевыжатого сока + 1 любой фрукт. 4 прием пищи: кусочек рыбы и овощной салат, заправленный растительным маслом.
Перед сном разрешается выпить стакан кефира или нежирного молока.
