А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
Идеальная осанка позволяет не только выглядеть более уверенной в себе, но также благотворно влияет на фигуру. Например, позволяет убрать живот.
1. Ляг на спину и положи руки под голову. Упрись локтями в пол и попробуй приподняться приблизительно на 10 секунд. Повторяй это упражнение по несколько раз.
2. Сядь на стул. Упрись спиной в спинку стула. Сомкни руки за головой и постарайся изо всех сил расправить плечи.
3. Ляг на живот и постарайся похлопать в ладоши у себя за спиной. Затем оторви ноги и грудь от пола и лежи так в течении 10-15 секунд.
4. Встань ровно и положи себе на голову книгу. Постой 10 секунд так, чтобы она не упала. Затем попробуй походить с книгой на голове по комнате.
При помощи этих несложных упражнений ты действительно сможешь укрепить мышцы, отвечающие за осанку, а, благодаря этому, станешь более стройной и красивой.
Однако не забывай, правильная осанка должна войти в привычку. Сначала будет нелегко: постоянно придется следить за тем, чтобы спина была прямая и чтобы живот был немного втянут, но потом, когда ты и твоеощущение стройности станут неразделимы, тебе не придется больше думать о том, как не сутулится или как правильно держать подбородок. Это будет получаться само собой.
