А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.

Нина Братчикова рассказала о своём первом матче на "Ролан Гаррос"

На старте женского одиночного «Ролан Гаррос» россиянка Нина Братчикова испытала серьёзные трудности в игре с Моникой Никулеску. После матча она рассказала, за счёт чего ей это удалось.

26-летняя россиянка Нина Братчикова в первом круге Открытого первенства Франции одержала волевую победу над румынкой Моникой Никулеску со счётом 0:6, 6:3, 6:3. На послематчевой пресс-конференции спортсменка рассказала о возникших трудностях в первой партии, своей игре, работе с португальским наставником и своём становлении.

- Нина, поздравляем вас с победой. В первом сете казалось, что сегодня вам не удастся пройти дальше...
- Да, мне тоже показалось, что не сегодня... В стартовой партии мне было сложно найти свою игру и почувствовать себя комфортно, так как Моника является очень неудобной соперницей. Она играет резаными с обеих сторон, придавая мячу сильное вращение. Главное, я смогла перевернуть ход встречи, чему очень рада.

- С чем связано столь большое количество невынужденных ошибок?
- В принципе, я играю агрессивно, поэтому моя игра подразумевает большое число невынужденных ошибок. Ну и повторюсь, что она для меня лично неудобный соперник, поскольку использует очень много резаных ударов с сильным вращением. Тяжело было найти свою игру.

- За счёт чего и в какой момент получилось найти её?
- Если бы я знала ответы на все вопросы (улыбается). Переломным моментом, думаю, стал гейм во втором сете при счёте 1:1. Был очень длинный гейм, я его выиграла, а потом перешла на сторону, где играешь по ветру. Против неё там играть гораздо легче. Тогда я и почувствовала, что могу побороться, ведь на старте встречи мне не казалось, что я смогу сражаться с ней на равных.

- Как оцените свой дебют на «Ролан Гаррос» в основной сетке турнира?
- Очень хорошо. На этом корте два или три года назад я выиграла один невероятный матч против Вани Кинг. Это случилось как раз на этом 11-м корте, так что сегодня мне было приятно сюда вернуться. Мне нравятся местные болельщики, мне нравится этот турнир.

- После «баранки» в первом сете психологически тяжело играть вторую партию?
- Вы знаете, понимаешь, что после такого счёта хуже для тебя ситуация уже развиваться не может и для неё лучше тоже. На самом деле, такой счёт не всегда отражает объективную ситуацию на корте. В женском теннисе «баранки» случаются очень часто.

- Вам уже доводилось выигрывать или проигрывать со счётом 6:0 или 0:6 до этого?
- Наверняка, я просто не помню.

- Что с вашим коленом?
- Всё то же самое. У меня не очень здоровое левое колено, но сейчас вроде всё не так плохо, играть я могу. Главное, чтобы не стало хуже.

- Что с ним, расскажите.
- В данный момент ничего, всё нормально, хотя временами оно болит. У меня уже было две операции на мениске. Иногда становится чуть хуже. Я всегда после матчей и тренировок прикладываю лёд, чтобы не было воспаления.

- Ваша следующая соперница определяется в данный момент. Кто-нибудь из вашей команды пошёл смотреть матч между Верой Душевиной и Клер Фойерштайн?
- Да, мой тренер. Обе девушки играют совершенно по-разному. Одна левша, другая правша. Это очень хорошие игроки. С другой стороны, мне всё равно, с кем сражаться, тут от моего желания ничего не зависит.

- В паре вы играете здесь с Эдиной Галловиц. Какие-то надежды с парным турниром связываете?
- Мы играем друг с другом в первый раз. У меня всегда есть надежды на успешное выступление. Сегодня при счёте 2:1 во втором сете я тоже начала надеяться на успешное завершение матча. Почему нет? Пара зачастую совершенно непредсказуема.

- Это закономерность или случайность - большинство коротких розыгрышей осталось за вами, а длинных - за вашей соперницей? Это ваш стиль игры - часто выходить к сетке?
- Это мой стиль игры, но в данном матче это было ещё и необходимостью. С такими игроками надо играть именно так. Перебегать её на задней линии с моим ростом и весом мне будет нереально. Это лучшее, что она может делать, - бегать и возвращать мяч обратно. Лучшее, что я могу делать, - играть активно, атаковать и идти вперёд. Такой стиль игры у меня сложился с детства. Некоторые тренеры хотели поменять его, но ничего хорошего из этого не получилось. Мой последний тренер - португалец Педру Перейра настаивает, чтобы я играла так, как мне нравится.

- Как вы с ним сработались?
- Я уже четыре года живу и тренируюсь в Португалии. У меня до этого было два португальских наставника. А это мой последний пока тренер, и с ним я достигла наилучших результатов.

- Вы его вычислили сами или он сам подошёл к вам?
- С тренером, с которым я сотрудничала до этого, никаких достойных результатов не было, я не хотела больше играть в теннис и собиралась закончить карьеру. Ничего не получалось. Этого тренера я знала, ведь он друг моего предыдущего наставника. Он сказал, мол, если хочешь, я могу попробовать с тобой поработать, может, получится. Сам он бывший профессиональный игрок и в предыдущие годы действовал в стиле подача и приём, после чего выход к сетке.

- Какое у вас любимое покрытие?
- Раньше я любила грунт, но теперь понимаю, что мне лучше играть на быстрых покрытиях - на харде или быстром грунте. Трава очень специфична, так что я даже не знаю. Здесь же, кстати, очень быстрый грунт.

- Много лет назад на юниорском Уимблдоне вы играли совершенно иначе. Вы работали над техникой умышленно или с возрастом она сама трансформировалась так сильно?
- Да. В последнее время я очень много работаю над техникой. Мой тренер очень доступно всё объясняет и даёт мне достаточно простые подводящие упражнения. Мы много работаем над скоростью удара, например. У меня раньше никогда особо не было скорости, мяч летел не так быстро. Причём как справа, так и слева. Есть много вариантов технического исполнения, но мой тренер считает, что все удары должны начинаться с поднятой «головки» ракетки. Однако мой предыдущий тренер считал иначе. Впрочем, тут у всех мнения разнятся. Посмотрите на Робина Сёдерлинга...

- Россияне не так много знают о Португалии, гораздо больше об Испании, Турции и Египте. Что-то вас там удивило, когда вы приехали туда жить?
- Юг Португалии просто великолепен. В первый раз я поехала туда тренироваться с одним из тренеров португальской команды Кубка Федерации. Это было четыре года назад. Там мне предложили очень хорошие условия. Вы знаете, какие проблемы с тренерами, кортами и спарринг-партнёрами у нас в России. Позже я перебралась именно на юг страны, где очень красивая природа. Это удивительное место. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

- Это малонаселённая страна, верно?
- Да. Летом, когда там начинается сезон, все едут на юг, так что становится очень людно. А зимой, наоборот, люди переезжают на север в большей степени. Там только три месяца очень много народу, а так отели и апартаменты пустуют.

- А тренироваться на улице комфортно в зимнее время?
- Ночью температура никогда не опускается ниже +5 градусов, а днём около 10-12.

- Вы говорите по-португальски?
- Нет, не очень. Я хорошо говорю по-английски. В Португалии все говорят на этом языке. У них показывают кино на английском, много ТВ-каналов и прочего. У них не как в Испании, куда приезжаешь и уже через три месяца сама говоришь по-испански, потому что никто не понимает английский. Как раз именно это мне и мешает учить португальский (смеётся).

- Вы хотите выучить язык?
- Да, очень хочу научиться и писать, и разговаривать.

- Вам нравится местная кухня?
- Да, у них очень много мяса и рыбы. Всё очень вкусно и доступно. Рыба вся своя, никакой привезённой и мороженой продукции.

- А вина?
- И вина очень хорошие.

- Русских в Португалии много?
- Русских туристов нет. Однако там много эмигрантов из Молдавии и Украины. Они все русскоговорящие, но вот россиян там почти нет. Лично я никого не встречала.

- Вам предлагали сменить гражданство?
- Я играю за Россию, и пока мне никаких предложений не поступало.

- Сейчас вы играете прекрасно, а ведь многие девочки ничего кардинально не меняют с юниорского возраста.
- Честно признаюсь, я никогда не думала, что смогу добиться таких результатов и буду играть так хорошо, как сейчас. Я в своём развитии остановилась давно, потому что не было хорошего тренера. Рядом с тобой должен находиться хороший наставник, который сможет тебе что-то объяснить. Я всегда много работала и тренировалась, но со мной не было такого человека. Меня к 26 годам весьма удивило такое откровение - надо не только уметь много работать, но и делать это правильно.

Получается так, когда ты нанимаешь тренера, то не собираешься с ним спорить и доказывать ему, в чём он прав, а в чём нет. Ты хочешь, чтобы он помогал тебе, учил чему-то своему. В итоге иногда получается так, что никакой пользы тренер тебе не приносит, либо учит тому, что ты в принципе не можешь выполнить. Это очень сложный процесс. Только результат может показать, что работает, а что нет. Знаете, другие португальские тренера хотели поставить мне хорошую грамотную игру, но она не подходила моему характеру и видению себя на корте. Очень важно, чтобы на твой психологический тип игра наложилась, иначе ничего не получится. Если я не люблю играть, как Никулеску, зачем мне это делать?