А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
Пришло лето, а ты не можешь показать красивые ножки? Существует специальная фитнес-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней. Главное в этом деле - регулярность. Хочешь красивые ножки - не ленись!
1. Встань лицом к узкой стороне открытой двери и возьмись за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставь низкую скамеечку. Медленно начни считать: 1,2,3... и так до 10. Затем опустись вниз до того уровня, когда коснешься скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитай до 10. Повторяй упражнение в течении 100 секунд.
2. Ляг на бок, согнув нижнюю ногу в колене и упираясь противоположной рукой об пол. Второй рукой поддерживай голову. Досчитав до 10, подними верхнюю ногу на 90 градусов от пола. Прежде, чем начать опускать ее, вновь сосчитай до 10. Выполняй в течение 100 секунд на каждую ногу.
3. Зафиксируй утяжеление в 0,5кг на одной голени и встань прямо. Наклоняясь вниз и вперед, упрись ладонями в 30-сантиметровую скамейку или другую опору, находящуюся впереди. Сосчитав до 10, подними ногу с утяжелением, сгибая ее в колене, а затем опусти ее. Выполняй в течение 100 секунд на каждую ногу.
4. Стоя лицом к стене, подложи под ступни свернутое валиком полотенце. Опираясь об стену руками, сосчитай до 10 и встань на носочки так, чтобы пятки касались полотенца. Вновь сосчитай до 10 и вернитесь в исходное положение.
