А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.

Утренняя зарядка для ленивых

Если у тебя катастрофически не хватает времени на спорт, тогда делай легкую зарядку во время того, как собираешься на работу. Это поможет тебе взбодриться и поддерживать себя в форме.

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться - 5 сек.

2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестно) 100 раз - 2 мин.

3. Открыть окно на кухне, поставить чайник и сделать 30 приседаний - 1 мин.

4. 20 отжиманий (от стены) - 30 сек.

5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры - повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) - 2 мин.

Так просто, но так полезно!