Новости › Спорт › Рональдо: Я бы прямо сейчас подписал подобное соглашение

5 апреля 2012 г. (14:19)

Футболист мадридского «Реала» Криштиану Рональдо дал интервью испанской прессе. Как сообщает apasport.az, португальский нападающий раскрыл секрет своей хорошей игры.

- Вы известны своим скрупулёзным подходом к любому предстоящему матчу и даже к тренировкам. Откуда вы берёте мотивацию?

- Мотивация - это ключевой момент. Если ты сможешь постоянно поддерживать высокий уровень самоорганизации, то у тебя получится достичь многого в своей карьере. Я стараюсь постоянно быть в хорошем расположении духа, уверенным в себе в любой ситуации. Каждый новый сезон приносит с собой новые вызовы, и я воспринимаю появляющиеся на моём пути трудности, как очередной вызов. Стараюсь делать всё ещё лучше, чем было в прошлый раз. Здесь очень важно то, что происходит у тебя в голове. Если утром ты встал и понял, что тебе ничего не хочется, ты не хочешь тренироваться и выходить на поле, то это тот самый момент, когда надо сказать себе: «я больше не хочу играть в футбол». Для меня этот день ещё не наступил, он очень далеко, и я стремлюсь играть долгие годы.

- Вы много внимания уделяете своему здоровью и физическому состоянию?

- Всё это важно для меня, как для профессионального спортсмена, но не сказал бы, что трачу на это много времени. Здоровье - один из главных факторов в моей работе, но далеко не самый важный. Мне повезло: у меня хорошие гены, и нет особых проблем. Например, в межсезонье я могу ничего не делать в течение нескольких дней и совсем не набираю лишнего веса, в отличие от многих других игроков. Да, я хожу в тренажёрный зал, но также ещё правильно питаюсь и просто веду здоровый образ жизни. Жить хорошо, есть правильно и крепко спать ночью - вот и весь секрет успеха. Если ты не будешь соблюдать эти правила, то не сможешь нормально тренироваться и играть.

- Тренировки очень интенсивные?
- По-разному. Если играешь посреди недели, а потом ещё и в выходные, то лучше не перенапрягаться. Я люблю долгие старательные тренировки, но раз в неделю, этого вполне достаточно. Если бы мы убивались на поле 3-4 дня в неделю, то наше физическое состояние было бы совсем далёким от идеала. Лично мне больше нравятся игровые занятия, нежели изнуряющие физические упражнения. «Будь серьёзным и улучшай свою игру», «всегда уделяй внимание мелочам», - эти мысли помогают мне достигать успеха. Я стараюсь заранее моделировать на тренировках ситуации, которые могут возникнуть на поле. Мы делаем это вместе с моими партнёрами по команде. Если ты легкомысленно отнесёшься к процессу тренировки, то во время игры у тебя возникнут большие проблемы.

- Лично для вас прошлый сезон сложился весьма удачно, а как вы оцениваете этот сезон?
- Да, я многого добился в прошлом году, и повторить всё это будет очень сложно. Но всё-таки достижение персональных и общекомандных целей - это абсолютно разные вещи. Выиграть Ла Лигу было бы более почётно. В прошлом сезоне я играл прекрасно и был очень рад этому, но я бы лучше забил на 10 мячей меньше, лишь бы увидеть, как наша команда становится чемпионом. Если бы кто-то мог мне это гарантировать, я бы прямо сейчас подписал подобное соглашение. А раз это невозможно, то я буду продолжать забивать мячи и надеяться, что они принесут нам как можно больше титулов.

- В нынешнем футболе появилось молодое поколение игроков: Эрнандес и Смоллинг из «Манчестер Юнайтед», Неймар из «Сантоса». Какой совет вы могли бы дать им, чтобы они продолжали прогрессировать?
- Они должны быть профессионалами. Им необходимо слушать более опытных партнёров, ведь в молодости ты далеко не всегда знаешь, что нужно делать на поле во время матча. Я всегда говорил: «Работай усердно, уважай тренера, партнёров по команде и соперника». Это лучшие качества, которые могут быть у любого футболиста.

- Вы изучаете соперников перед игрой, чтобы потом использовать их слабости?
- Да, я сосредотачиваюсь на маленьких деталях: защитник, который быстрее обычного, или футболист, которого трудно обогнать. Но всё-таки я стараюсь не зацикливаться на соперниках. Ты должен следить за собой, концентрироваться на улучшении собственной техники, чтобы победить любого, кто встретится у тебя на пути.

- А что по поводу команд? Подготовка должна зависеть от силы команды, против которой предстоит играть?
- Не должна. Я одинаково сосредоточенно готовлюсь и к поединку со скромным клубом, и к битве с великой командой. Всё сводится к наслаждению. Если ты счастлив и получаешь удовольствие от процесса тренировки, то всё, что тебе остаётся, - хорошо играть за свою команду в независимости от силы соперника. Я хочу побеждать в каждом матче и всегда играть хорошо, это моя цель. И вся моя мотивация приходит отсюда.

- Как вы сами готовитесь к матчам?
- Я не слишком много думаю о том, чем заняться перед игрой. Стараюсь, чтобы всё было естественно. Конечно, есть какие-то типичные вещи, как у всех. Один остаётся в раздевалке, сосредоточенно думает, другой слушает музыку. Я более расслаблен. Смеюсь, шучу, музыку тоже слушаю, конечно. Лучше не накалять обстановку, это может плохо сказаться в дальнейшем. Максимально сосредоточенным нужно быть только на поле. У многих ребят есть какие-то приметы, я уважаю их и не мешаю. Перед матчами с «Барселоной» веду себя так же.

- Футбол - это тяжёлая работа?
- Нет, футбол - это моя жизнь! Я люблю его, и постоянно находиться в движении - то, что мне нужно. Сезон продолжается 10 месяцев в год и даже больше и, когда я ухожу в отпуск, стараюсь максимально отдохнуть от футбола, делать вещи, которые мне недоступны во время выступлений. Целый месяц я отдыхаю морально и физически, чтобы потом с новыми силами вернуться к работе. Я гуляю с друзьями, играю в теннис, плаваю. У нас очень мало времени вне поля, надо использовать его с умом.

- Вы выступали в двух сильнейших чемпионатах: английском и испанском. Можете сравнить их?
- Безусловно, это две лучшие лиги мира, но я буду откровенен: в Англии гораздо больше соперничества. В Испании оно тоже присутствует, но в меньшей степени. Испанцы гораздо техничнее, им нравится контроль мяча, они больше играют в сам футбол. В Англии всё жёстче, арбитры больше позволяют бороться, и я думаю, английским болельщикам это нравится. И мне тоже это нравится: быстрая игра, работа в команде - это круто, хоть и очень тяжёло, особенно для игроков с богатым воображением. Но обе лиги гениальны: и английская, и испанская.

- Как вы относитесь к моде на поле и за его пределами?
- Стиль очень важен. Футбол - это первое, имидж - второе. Хорошо, если ты творишь чудеса на поле, но надо выглядеть достойно и за его пределами, и я стараюсь, для меня это важно. Естественно, кому-то не нравится мой стиль, но я таков, и надеюсь на взаимное уважение. Я не собираюсь меняться, чтобы кому-то понравиться.