А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.

Ольга Вилухина: снова здорова

История взросления Ольги Вилухиной - единственной российской биатлонистки, которая уехала с чемпионата мира счастливой

Скажем сразу: PROспорт вступать в панику по случаю неудач сборной России в Рупольдинге не намерен. Злиться на погоду и австрийских смазчиков-вредителей - тоже. Две скромные бронзы чемпионата мира - еще не повод объявлять апокалипсисом такой сезон. Ну кто, скажите, ждал кубковых подиумов от Лапшина и Малышко? Да кто вообще их знал до старта сезона? А кто верил, что вечный лузер Маковеев научится стрелять на ноль и выигрывать гонки? Новая, по сути, команда провела ровный и неожиданно боевой сезон. И это, кажется, ценнее отдельно взятого провального чемпионата.

На женской половине сборной, приглушив причитания над сверхнагрузками мучителя Пихлера, тоже можно разглядеть позитивное. Суперсерия Зайцевой из восьми подиумов подряд, возвращение на топ-уровень Булыгиной, первые «цветы» Глазыриной. И, разумеется, Ольга Вилухина - самое важное, что случилось с командой в этом сезоне. За зиму она провела 22 гонки Кубка мира, выиграла с командой две эстафеты, девять раз финишировала в десятке, а в Рупольдинге доехала до первого в карьере личного подиума. И в этом случае, вспоминая лестные авансы успешной юниорке в 2009-м и два пустых сезона следом, уместно добавить «наконец-то».

Попытка №1

Поначалу у спортсменки Вилухиной все шло гладко. Правильно и скучно: лыжная секция, в 16 лет перевод в биатлон, юниорские медали. Потом случился 2009-й. На чемпионате Европы в Уфе Ольга собрала все золото в своем возрасте, заслужив приглашение на этап Кубка мира в Ханты-Мансийск. В первой же гонке заняла высокое шестое место и к лету оказалась на подготовке в главной команде. В олимпийский, между прочим, сезон. «В тот год столько всего произошло, - вспоминает Ольга. - Я попала в восемь лучших спортсменок страны. Плюс Новосибирск предложил хорошие условия, квартиру в собственность, и я переехала жить в другой город, а это для меня тоже большой стресс. В общем, не смогла я сразу все по полочкам в голове уложить - "забудь все, надо дальше работать". Вот и получилось, что вспорхнула высоко и больно упала».

На сборе в немецком Оберхофе, откуда Ольга писала читателям Sports.ru про чернику и отстрел новых патронов, с ней случилась катастрофа. На фоне высокогорья и жары у спортс¬менки сильно поднялся гемоглобин и стала сворачиваться кровь. Правда, поняли это не сразу. На одной из тренировок ей стало плохо - пришлось остановить проезжавшую мимо машину, чтобы скорее добраться до отеля. Через пару дней?Вилухину с температурой под 40 отправили в больницу. Минус две недели подготовки, нудное восстановление - и в результате на контрольных стартах перед сезоном Ольга отобралась только на Кубок Европы. Чтобы оттуда попасть в олимпийский состав, надо быть настырной Богалий-Титовец, а Ольге все время не везло. То номер забудет наклеить - дисквалифицируют, то еще какой-то курьез, то заболеет. До победы ей часто не хватало совсем чуть-чуть. Тренеры сборной это «чуть-чуть» не учли - Вилухина осталась смотреть ванкуверские гонки по телевизору. «Плакала. Такие планы были грандиозные!»

«Мне интересно писать. Я не веду дневник, но если появилась какая-то мысль или переживание, записываю их в заметках в "айфоне". Мне от этого как-то спокойнее. Жаль, мы от руки почти перестали писать. По почерку же настроение можно увидеть, в этом есть какая-то загадка. Мне нравится писать письма любимому, вот только он пока не отвечает».

Попытка №2

Прошлый сезон снова обещал сделать из Вилухиной если не звезду, то хотя бы основного «игрока» сборной. Она прошла всю летне-осеннюю подготовку с главной командой, пару-тройку раз появилась в журналистских рейтингах самых талантливых биатлонисток мира и... пропала. Четыре гонки в Кубке мира - 2010/11 - 21-я, 24-я, 46-я и 63-я, - и Вилухина отправилась домой. «Переживала очень, - вздыхает Ольга спустя год. - В голове не укладывалось, что возвращаюсь на тот уровень, откуда вроде бы уже поднялась».

Журналисты теребили Хованцева - куда, мол, дели молодое дарование? А он искренне разводил руками. Объяснял, что нагрузки юной спортсменке давали щадящие, биохимию проверяли регулярно, но на тестовых стартах у Вилухиной было три остановки - видимо, говорил он, какой-то внутренний лимит организма. «Думаю, мы мало работали в тот год, все делали по плану, но этого было мало, - отвечает тренеру Ольга. - Промашка была с августа. Мы, образно говоря, еще пешком ходили, когда уже должны были перейти на высокие нагрузки. На собраниях спрашивали старшего тренера, почему, например, прыжковой имитации всего по 50 минут, а раньше было по два часа, а он нас успокаивал: не спешите, девочки, пик формы наступит как раз к чемпионату мира. У более опытных спортсменок наработан большой багаж тренировок, их уже сейчас как ни тренируй, они все равно будут хорошо выступать. А в моем возрасте нужно добирать работу, чтобы расти».

Запутавшись в собственных переживаниях и несчастливых обстоятельствах вроде снегопада на старте в Хохфильцене, Ольга похудела на восемь килограмм. Ни желания, ни сил тренироваться. Молодой человек (он же - личный тренер) всерьез предлагал взять паузу на сезон-другой, заняться семьей, но к такому варианту Ольга была не готова: «Я чувствовала, что мне нужно реализоваться как спортсменке. И в то же время после 43-го места на первенстве России поняла, что необходимо остановиться, подумать и как-то отцепить прошлое».

В феврале Ольга уехала к друзьям в Алма-Ату. Провела там две недели чудесного неспортивного отпуска и по совету знакомых попала к целителю Кадырбаю. «Он простым общением вытянул меня из состояния апатии, - рассказывает Ольга. - Я сама не понимала, почему так происходит, но потихоньку стала набирать вес. Кадырбай объяснил, что мой организм в какой-то момент устал, остановился и перешел в режим ожидания. Его нужно было заново запустить. И у Кадырбая это получилось. Не зря мне?рассказывали истории, как он людей с инвалидного кресла поднимал. Домой я вернулась, полностью пересмотрев свое отношение к происходящему. Ну, не сложилось - надо идти дальше, а не тратить напрасно свои нервы. Наверное, я просто не в то время попала в команду, и бог, останавливая меня какими-то проблемами со здоровьем, отводил от чего-то более опасного. Мы с Аней Булыгиной (после Олимпиады в Ванкувере, где она стала четвертой в спринте, но не попала в эстафетную четверку, Булыгина на два года выпала из Кубка мира. - PROспорт) как-то обсуждали наши истории. По сравнению с ней, думаю, мне попроще - я все же не так высоко забралась».

«Пихлер - чуткий психолог. Может с каждым побеседовать, дать отдохнуть, если нужно. Спокойная обстановка в команде - его заслуга. У нас большое доверие к Вольфгангу, и это взаимно».

Попытка №3

С новым главным тренером женской сборной Вольфгангом Пихлером Вилухина познакомилась лишь в августе, когда на сборе в Рупольдинге пересеклись команды «А» и «Б». К тому времени руководство федерации уже заявило курс на ротацию и честный отбор, и немец устраивал контрольные расширенному составу. «Этим летом у меня мозоли на руках не проходили. Было чрезмерно тяжело, выжимала из себя все, но выдерживала, - говорит Ольга. - Помню подъем в гору на роллерах - 5 км, три повторения, контур уклона 20-25%. Раньше у нас такого не было. И такой интенсивной работы в тренажерном зале тоже. Но было интересно. Например, поднимаемся в течение часа на гору Раушберг в Рупольдинге. Бежим в среднем темпе где-то полчаса, и вдруг - бах - объявляется промежуточный финиш и надо ускориться. Победителю - приз за ужином, бутылка вина. Правда, я летом победителем не была».

Но это на тренировках, а на летнем чемпионате России Вилухина стала второй в индивидуальной гонке, показав вторую скорость после Зайцевой, выиграла масс-старт и очутилась в начале очереди за путевками на Кубок мира. Их распределили по справедливости, и Ольга снова отправилась путешествовать по зимней Европе: «За месяц по пять стран меняем. А как-то раз завтракали в Италии, обедали в Австрии, а ужинали в Германии».

«В этом межсезонье в команде "Б" мы много общались с Катей Юрьевой. Она очень интересный человек, открытый, легкий, с ней обо всем можно поговорить. Я по натуре ленивая, а Катя меня все время подпинывала: "Надо работать, ты мне еще спасибо скажешь!" Летом как-то была беговая тренировка с общего старта, и мы с Катей - обе крупные девушки - все время последними были. И смеялись над собой, что как слоны бегаем».

Нынешний сезон Вилухина наконец проводит так, как и положено талантливой дебютантке, - азартно зарабатывает цветы и очки (перед финальным этапом - 10-я в общемировом зачете). Два года назад, не случись непредвиденного сбоя, в придачу к кубковым радостям она могла бы стать олимпийским призером, но, скорее, по счастливой случайности. А в бронзе Рупольдинга - чистая спортивная логика. «Прошлого не вернуть, - размышляет Ольга за 10 дней до старта чемпионата. - Но у него можно многому научиться. Теперь я иначе отношусь к тренировкам, осмысленнее выполняю задания. На собственном опыте знаю, что только тяжелая работа даст результат».

«Раньше я любила строить разные планы: на Олимпиаду, после Олимпиады. Но жизнь меня так жестко обманывала, что я решила ничего серьезного не планировать, чтобы не расстраиваться. В российском биатлоне очень высокая конкуренция, но все зависит от меня. Если продолжать работать, я буду на Играх в Сочи».

Продолжение следует...