Новости › Общество › 4 шага к весеннему восстановлению кожи

12 марта 2012 г. (19:56)

Мороз, ветер и согревающий горячий душ в холодное время года вызывают покраснение, шелушение, а иногда и опасные микротрещины. Разбираемся в способах защиты и лечения сухой кожи.

1. Очищение

Восстановление кожи начните с ее тщательного и в то же время мягкого очищения. Ведь никакой, даже самый дорогой крем не будет на 100% эффективен, если кожа недостаточно очищена.

При выборе очищающих средств важно отдавать предпочтение малокомпонентным средствам, которые содержат только активные вещества и избавлены от груза ароматизаторов, пенообразующих компонентов (таких, как лаурил сульфат или лаурет сульфат) и других ингредиентов, вредных для кожи.

Если в составе средства для очищения нет агрессивных ПАВов (сорбитан-олеат, цетостеариловый спирт, диэтаноламин, триэтантоламин и др.), эти средства так бережно относятся к коже, что при желании их можно даже не смывать водой.

Если кожа рук и лица склонна к сильному шелушению, то после каждого контакта с водой протирайте кожу тоником, не содержащим спирт, чтобы удалить остатки щелочи. Кроме того, не забывайте пару раз в неделю наносить увлажняющую маску, чтобы напитать гидролипидную пленку кожи, предотвратить обезвоживание и, как следствие, шелушение.

2. Увлажнение

Выбирая увлажняющий крем для лица, опасайтесь эмульгаторов в составе средств. Они служат для соединения жиров и воды в креме и используются в большинстве косметических средств, в том числе и люксовых марок. Однако постоянное применение кремов с эмульгаторами способствует вымыванию из кожи ее собственных липидов, что провоцирует еще большее обезвоживание кожи. Постепенно повреждение эпидермиса нарастает, требуется больше крема, который, в свою очередь, делает кожу еще более сухой.

Также обратите внимание на содержание в вашем креме таких компонентов, как парафин, вазелин и минеральные масла.

При использовании кремов с таким составом вы получаете лишь временный эффект увлажненности, потому что защитная пленка на коже не дает влаге испаряться. Но стоит смыть нанесенный крем, как стягивание и шелушение снова становятся ощутимыми. Такой способ увлажнения недостаточно хорош, так как обманывает кожу, имитируя увлажнение. Она не получает сигнал о необходимости противодействовать потере воды, потому что вода не испаряется, пока на коже сохраняется пленка. Результат: кожа перестает «работать» над собственной увлажненностью.

3. Салонные процедуры

Увлажнение, снятие воспалений и покраснений, укрепление кожи, восстановление гидробаланса - далеко не все волшебные свойства, на которые способны инъекции гиалуроновой кислоты. Так называемые «уколы красоты», или, по научному, биоревитализацию, сравнивают со срочным ремонтом, когда результат необходим на следующий день. Шприцем с тоненькой иглой в кожу вводится гиалуроновая кислота - сложная молекула сахара, «губка», которая удерживает воду и придает коже упругость.

Среди увлажняющих процедур в салонах также популярна мезотерапия. Основные препараты для мезотерапии - это витамины и олигоэлементы (среди которых цинк, железо, медь, йод), которые восстанавливают клетки кожи и дарят ей энергию. Другим вариантом коктейля для мезотерапии являются коллаген и эластин, которые делают кожу упругой, не только насыщая влагой, но и укрепляя овал лица.

Популярная салонная процедура для рук зимой - парафинотерапия. Парафиновые ванночки устраняют шелушение, лечат микротрещинки и питают кожу. Руки очищают, наносят жирный крем, который не дает парафину прилипнуть к коже. После чего руки несколько раз опускают в теплый парафин, укутывают в целлофан и надевают махровые варежки. Через 15 минут парафиновая пленка снимается и наносится увлажняющий крем. При глубоких трещинах на руках врачи советуют втирать синтомициновую эмульсию на ночь и надевать хлопковые перчатки.

Для питания тела зимой придумано глазирование - это обертывание шоколадом или медом. Часто эту процедуру совмещают с пилингом и массажем, что в комплексе улучшает кровообращение, выводит токсины, оказывает антистрессовое воздействие.

4. Диета

Во время зимы важно следить за питанием. Если сухость кожи и шелушение стали активно вас беспокоить, то скорректируйте питание. Добавьте в рацион хорошую дозу антиоксидантов - чернослив, изюм, чернику, клюкву, шпинат, виноград, апельсины и свеклу. Не забудьте и о витаминах, которые препятствуют сухости кожи, улучшают состояние волос и ногтей. Витамин А является важной составляющей процесса регенерации кожи. Он содержится в сметане, сливочном масле, сливках, яичном желтке. Другой полезный для кожи элемент - каротин, им богаты морковь, тыква, капуста, брокколи. В холода не обойтись и без питательных свойств витамина Е. Ищите его в арахисе, семечках подсолнечника, пшеничных проростках, хлебе, гречке, перловке, горохе. Также кожу отлично увлажняют сухую кожу жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в рыбьем жире и красной рыбе. Многие знаменитости за три дня до выхода на красную ковровую дорожку садятся на диету - три дня едят только семгу или форель. Результат - сияющая изнутри, увлажненная кожа.

И, конечно, не забывайте о воде, без достаточного потребления которой все предыдущие средства против сухости кожи теряют силу. Суточная норма - 2-3 литра в день.