А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.

Леонид Ткаченко: Жду от футболистов "шага вперед"

После выхода команды из отпуска тренировки петербуржцев на протяжении недели проходили в родном городе. Команду за это время пополнили два новичка. Обо всем этом, а также о своих впечатлениях от вернувшихся из отпуска игроков, рассказал главный тренер команды Леонид Ткаченко.

- Как вам состояние футболистов команды после столь длительного отпуска?
- Если говорить о лишнем весе, то, за исключением двух футболистов, которые немного превысили свои показатели, игроки вернулись с тем же весом, какой был у них до отпуска. Судя по первым дням тренировок, по тому, как они двигаются на поле, подавляющее большинство футболистов провели отпуск активно. Есть претензии к одному-двум игрокам - по ним визуально видно, что они провели отпуск в старых традициях советских времен, то есть занимались исключительно отдыхом. Фамилии их я по этическим соображениям называть не буду, но эти люди попали в сферу моего пристальнейшего внимания.

- Какой характер носили тренировки в Санкт-Петербурге?
- Выйдя из отпуска, футболисты команды прошли углубленное медицинское обследование, затем в течение семи дней проходили двухчасовые занятия на открытом воздухе. Это был втягивающий микроцикл - работа не была сразу мощной, но и не старого плана, когда практиковался бег трусцой, она была более нагрузочная. Тренировки складывались из силовых упражнений, беговых и игры в футбол на большом поле. Большой упор был сделан на работу с мячом.

- Сейчас команде предстоит двухнедельный сбор в Турции. Из чего будут складываться тренировки там?
- В Турции команде предстоит двухразовый режим тренировок, в том числе и занятия в тренажерном зале. Матчей мы будем проводить мало, поскольку футболистам необходимо восстановить игровые навыки. Запланировано всего две игры, причем соперники будут выше нас в классе. Я всегда говорил, что не очень понимаю выражение «результат неважен» - он важен, но это будет тот случай, когда результат все же не будет первоочередным.

- Команду пополнили два новичка - Дмитрий Прошин и Сергей Костин. Что можете сказать о них?
- Прошин мне в меньшей степени знаком - я могу судить о нем только по играм «Петротреста» в 2011 году против «Севера». А вот на матчи молодежного состава «Зенита» я ходил регулярно, поэтому возможности Костина мне знакомы хорошо. Это футболист, который, естественно, будет конкурировать за место в составе. Игроки в центре защиты у нас довольно опытные - это и Винтов, и Храпов, и Коваленко. Серьезная конкуренция, но играть, конечно, будут лучшие. Я думаю, Костин - это неплохое наше приобретение.

- Какие еще позиции нуждаются в усилении?
- Конечно, всегда хочется большего. Я считаю, что если даже те футболисты, которые у нас сейчас есть, сделают шаг вперед - это уже усиление игры. Квалификация таких игроков, как Козлов и Маркелов, пропустивших по году из-за травм, видна невооруженным взглядом. Главное теперь, чтобы у них не случилось каких-либо рецидивов, и они вышли на свой уровень. Также жду, что другие тоже прибавят. Но, прямо скажу, для того, чтобы доиграть оставшиеся девять игр, хотя они ключевые все до одной и мы не имеем права терять в них очки, то достаточно 20-ти футболистов. У нас на сборах их будет где-то 23-24. Но спорт - это конкуренция. Вполне возможно, что кому-то из них придется «подвинуться».