А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.

А после тренировки - сразу в море! Совмещает приятное с полезным

Корреспондент «Советского спорта» оценил прелести подготовки к сезону в московском «Динамо» - семьи, море, солнце и... тяжелая работа на тренировках.

ВЕРХЕЙЕН НАБЛЮДАЕТ

Уж не знаю, специально ли подбиралось такое соседство, но муниципальное поле, которое облюбовало для тренировок в Эмиратах московское «Динамо», граничит со спортивным клубом дубайской полиции. Однако доносятся из-за глухого забора вовсе не отрывистые, по-военному четкие команды или звуки полицейских сирен, а какая-то развеселая арабская музыка, поднимая настроение не только футболистам бело-голубых, но, наверное, и тренерскому штабу.

Сергей Силкин, для которого это первая предсезонка, явно увлечен процессом. Постоять в сторонке, оставив какую-то часть занятия на откуп помощникам, - это не для него. Разминка на поле, тактические упражнения или простой бег по периметру поля - подбадривания главного тренера слышны издали.

К слову, тактика - едва ли не главное, над чем работает сейчас «Динамо». Прежний наставник бело-голубых Миодраг Божович, с которым команда проходила предыдущую предсезонку, этот аспект не жаловал - предпочитал, чтобы игроки в игровых ситуациях сами находили верное решение, куда бежать и что делать. У Силкина все иначе - тактическая работа началась с первого же дня сбора, когда отрабатывались взаимодействия защитников.

В среду основной упор был сделан на игру полузащиты, а вчера, когда в гости к бело-голубым заглянул корреспондент «Советского спорта», все трудились одновременно.

Немалое внимание, естественно, уделяется и физической подготовке. Однако голландец Раймонд Верхейен, приглашенный поработать с "Динамо" на первом сборе, ограничивается пока консультативными функциями. К комментариям специалист по физподготовке не расположен - контракт еще не подписан и его будущее в клубе не определено.

- Мы с Верхейеном каждый день обсуждаем план подготовки, он тоже участвует в тренировочном процессе, - говорит Сергей Силкин. - Но глобальные коррективы в свою методику мы пока вносить не собираемся.

ШУНИН ТРЕНИРУЕТСЯ КАК ПОЛЕВОЙ ИГРОК

Среди занимающихся - знакомые все лица. Разве что привлечены четыре игрока из молодежной команды: полузащитники Ильин и Соловьев, голкиперы Пузин и Генералов. Вратарская проблема в "Динамо" сейчас стоит довольно остро: совсем не факт, что Антон Шунин, продолжающий восстановление после операции на плече, будет готов к началу марта, когда команда померяется силами с "Анжи" в 33‑м туре. Пока Антон на тренировках в ОАЭ действует в качестве полевого игрока и занимается по индивидуальной программе.

- Закачиваю все, что можно закачать, - так определил направленность своих нагрузок сам вратарь. - Самый тяжелый этап уже позади. Верю и надеюсь, что к началу чемпионата буду в строю.

По словам Силкина, если Шунин все же не успеет восстановиться к 33‑му туру, место в воротах займет 24‑летний Евгений Фролов, который еще в прошлом году выступал за "Мордовию". Других вратарей «Динамо» приглашать не планирует.

С СЕМЬЯМИ - ЧЕТВЕРО

Новичок же в команде всего один - Балаж Джуджак, который, по словам работников команды, быстро осваивается в новом коллективе. Чаще других венгр общается с австралийцем Люком Уилкширом, с которым знаком еще со времен совместных выступлений в чемпионате Голландии.

Джуджак тоже не примет участия в матче 33‑го тура против «Анжи» - такова договоренность между клубами, достигнутая при его переходе. На вопрос, слышал ли он об этом, Джуджак согласно кивает головой и разводит руками: что делать...

Интересно, что соседом Джуджака по номеру стал Александр Епуряну, вместе с которым на сбор приехали не только жена и сын, но и сестра жены. Кроме него, своих вторых половинок на сбор взяли Андрей Воронин, Владимир Гранат и Антон Шунин.

Присутствие семей на сборе - весьма нетрадиционный ход динамовского руководства. К примеру, Воронин, много лет поигравший в Германии и Англии, признается, что с таким отношением встречается впервые.

Вот только живут жены с детьми отдельно и "тренируются" по своей программе - море, шопинг, экскурсии... Пересекаются все только на пляже, куда после утренней тренировки заглядывают футболисты, да вечером после ужина.

- Жена с детьми загорает, а нам, к сожалению, нельзя. А то на вторую тренировку выйдешь, как вяленая рыба, - говорит по этому поводу коренной одессит Андрей Воронин.

- Знаю я вас, сейчас напишете, что динамовцы отдыхать приехали - только и делают, что купаются в море да с женами общаются, - в шутку грозит мне пальцем Силкин. - На самом деле, можете считать, что это часть восстановительных процедур. Причем куда более полезная, чем хлорированный бассейн.

Насчет работы и отдыха у меня случился в отеле еще один забавный диалог - с Игорем Семшовым, который недавно продлил контракт с клубом до лета 2014 года.

- Игорь, год назад, при Божовиче, вам и вашим партнерам не хватало нагрузок. Сейчас хватает? - останавливаю вопросом Игоря.

- Это скептики разные, к нам на сборы приезжавшие, которые по мячу через раз попадают, так могли говорить. А нам, футболистам, нагрузок всегда хватает, - улыбается собеседник. - Вот и сейчас тренировки тяжелые, насыщенные, но даже приятные. Я, например, соскучился по мячу, по футболу.

- В город удается выбираться?

- Мы с ребятами иногда выходим вечерком. Но недалеко - разве что в кафе на набережной присесть. В основном все сосредоточены на отдыхе.

- Как на отдыхе, Игорь? Я думал, вы сосредоточены на работе!

- Я это и имею в виду, - смеется Семшов. - Все-таки тренировки на жаре, как ни крути, много сил отнимают. Поэтому выбираться куда-то в город, осматривать достопримечательности сейчас не лучшее время. Нужно экономить энергию для дела!