Британские ученые установили, что процесс старения человеческого мозга начинается не в 60 лет, как считалось раньше, а уже в 45. К таким выводам пришли специалисты из Университетского колледжа Лондона, передает Yтро.ru.
Исследование проводилось с 1997 по 2007 гг., всего им были охвачены около семи тысяч мужчин и женщин в возрасте от 45 до 70 лет. Их регулярно просили проходить тесты, в которых оценивались память, восприятие речи на слух, способность к чтению и словарный запас.
В результате выяснилось, что умственные способности уже в возрасте 45-49 лет снижаются на 3,6%. В дальнейшем этот процесс только прогрессирует. Так, в возрасте от 65 до 70 лет умственные способности падают уже на 9,6% у мужчин и на 7,4% у женщин.
Как отмечают медики, снижение активности мозга в результате может привести к маразму. Как предотвратить это, ученые пока не знают. Впрочем, риск появления заболевания можно снизить, если придерживаться здорового образа жизни уже в среднем возрасте.
«Хотя у нас пока нет надежного способа предотвратить развитие маразма, мы знаем, что самые простые перемены в образе жизни - например, переход на здоровую диету, отказ от курения, поддержание давления и уровня холистерола в крови на приемлимом уровне - все они могут снизить риск впасть в слабоумие», - отметил доктор Саймон Ридли, специалист по болезни Альцгеймера.
