Сонливость является естественным состоянием ребенка вечером или же при недосыпании. Но что делать, если сонливость беспричинная и появилась внезапно?
Сонливость игнорировать нельзя - это может быть симптомом серьезного заболевания. Обрати внимание на состояние здоровья ребенка и общее самочувствие. Особенно беспокоиться стоит, если присутствуют еще и такие неприятности: - Рвота; - Понос; - Головная боль; - Температура выше 38 °С; - Озноб; - Боли в мышцах. Подумай, мог ли ребенок совершено случайно употребить: ядовитые растения или ягоды, несъедобные грибы; алкоголь; лекарство не по назначению. Находится ли твое жилье в индустриальном районе города, происходили ли за последнее время выбросы негативных веществ в твоем городе? Если что-либо из этих признаков совпадает с реальностью, немедленно звони в «скорую». Сыпь на теле? Травмы головы за последнее время? Необычная жажда? Ребенок сильно похудел? Принимает ли ребенок лекарства? Какие побочные у них эффекты? Если же, к счастью, первый пункт не касается твоего ребенка, то попробуй бороться с сонливостью ребенка самостоятельно.Тщательно следи, чтобы ребенок высыпался. Если же ребенок недосыпает, то это может и не зависеть от количества времени, потраченного на сон. Обрати внимание на качество сна. Чтобы ребенку спалось ночью лучше, готовь ему перед сном стакан теплого молока с медом - это успокаивает. Кровать должна быть комфортной, а одеяло соответствовать времени года. Часто, именно перегрев мешает хорошо спать. Проветривай комнату перед ночным отдыхом, а летом вообще приоткрывай форточку для хорошей циркуляции воздуха. При этом температура комнаты не должна быть ниже 16-18 °С. Воздух должен быть увлажненным, не сухим. Ионизатор поможет решить проблему или можно на ночь прикрывать батареи мокрым полотенцем или тряпкой.Перед сном - никаких стрессов, взрослых передач и фильмов, переживаний и ссор. Это очень мешает хорошему отдыху во время сна.
Новости для всей семьи
