А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
Во втором туре розыгрыша Кубка мира сборная России обыграла китайцев 3:0. Теперь нашу команду ждет самый трудный отрезок: две подряд игры с олимпийскими чемпионами американцами и действующими чемпионами мира бразильцами.
ПРО РЕГБИ И РОЗОВЫЕ ТАБЛЕТКИ
Если верить Корнею Чуковскому, доктор Айболит запросто пришивал ноги зайцам. Врачу волейбольной сборной Ярославу Смакотнину случалось пришивать игрокам... уши. - Я тогда еще с регбистами работал, - вспоминает Смакотнин. - Брови сшивать прямо во время матчей приходилось часто, а однажды игроку во время встречи оторвали мочку уха. Матч в регби не останавливается, это не футбол, врачам разрешено выходить на поле в ходе игры, чтобы оказать первую помощь. Вот мне и пришлось бегать между этими монстрами, искать кусок уха. Нашел и пришил обратно. Правда, только после матча: тот регбист доиграл встречу до конца. В регби ведь на такие «мелочи» внимания не обращают: если руки-ноги-голова на месте, продолжают играть. Успел потрудиться Смакотнин и в женских баскетбольных командах. - Мне с ребятами работать легче, - признается Ярослав, которого игроки именуют Док. - Конфликтные ситуации мы всегда можем разрулить, перевести в шутку. С девчонками сложнее: можно, не замечая того, обделить кого-то вниманием. Они затаят обиду, но при этом ничего не скажут, а будут молча дуться. Поэтому в работе с женщинами есть правило: дал розовую таблетку одной, дай и другой. Есть еще один момент: женский тренер, это обычно тиран с точки зрения психотипа. И после общения с таким наставником девчонкам надо оторваться на каком-то мужчине. Обычно отрываются на докторе. Но я относился к этому с юмором.
ПРО ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ И ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ
Рабочий день Смакотнина в волейбольной сборной начинается рано: с утра доктор с главным тренером обсуждает функциональное состояние игроков. Особое внимание уделяется лазарету. В нем у сборной России сейчас один человек: капитан команды Тарас Хтей. - Тарас травмировался еще в игре за клуб, - рассказывает Смакотнин, - но там точно установить диагноз не смогли. Мы провели углубленное обследование и выяснили, что у него случилось с бедром. Уже в Японии нашли для Тараса специалиста по иглорефлексотерапии, игрок прошел курс процедур и идет на поправку. Правда, состояние Хтея меня все еще волнует: картинка на снимках показывает, что у него все должно быть в порядке, а на самом деле боли игрока все еще беспокоят. Когда он сможет играть, сказать не могу. - Тренеру всегда важно знать прогноз врача на восстановление игрока после травмы, - продолжает Ярослав. - Волейбол - неконтактный вид спорта и здесь мало острых травм, переломов. Самое распространенное повреждение обусловлено так называемым overuse-синдромом, то есть перенапряжением. В основном воспаляются места прикрепления мышц, часто бывают проблемы с коленными суставами, с позвоночником. Как ни странно, при травмах, обусловленных overuse-синдромом, сделать прогноз на возвращение гораздо сложнее, чем в случае острых травм.
ПРО НАПИТКИ И ДИЕТУ
На тренировке перед матчем доктор с массажистами команды Павлом Гревцовым и Рамисом Ширияздановым колдуют над напитками. Это целая наука: на тренировке игроки сначала пьют витаминосодержащую жидкость с порошком из рога марала, затем - углеводную загрузку. Перед игрой волейболисты будут потреблять напитки, препятствующие образованию в мышцах молочной кислоты. Наконец, во время матча в ход пойдут изотонические жидкости, восполняющие потерю минералов. У доктора нет времени отдохнуть даже за обедом, ведь он еще выполняет функции диетолога. - Надо следить, чтобы игроки сбалансированно питались, - говорит Смакотнин. - Чтобы в пище было много медленных углеводов, таких как в пасте, а не быстрых, как в сладостях. Чтобы ребята не ели позднее, чем за пять часов до матча. Иногда, когда едем за границу, нам приходится брать продукты с собой. Правда, в Японии с едой все в порядке. Хотя, к примеру, итальянцы все же привезли свои сыр и прошутто. К счастью, во время игры с Китаем работы у доктора не много. Наши уверенно берут три партии подряд. Правда, пару раз Владимиру Алекно приходится на повышенных тонах что-то внушать игрокам. Как назло именно в эти моменты вездесущие японские телевизионщики подсовывают под ноги нашим игрокам и тренерам микрофон. Слова тренера, не все из которых можно напечатать, несутся в эфир. После игры доктор вместе с Денисом Бирюковым уходит на допинг-контроль. Затянуться процедура отбытия антидопинговой повинности может надолго - накануне Сергей Тетюхин просидел там около двух часов. Возвращается в отель сборной Смакотнин уже затемно. Обходит номера, выдает лекарства, делает процедуры игрокам и ставит им градусники. Впрочем, это уже о другом докторе, у которого с врачом сборной очень много общего.
ПОЛОЖЕНИЕ КОМАНД 1. Бразилия - 6 очков. 2. Россия - 6. 3. Польша - 6. 4. Аргентина - 5. 5. Италия - 3. 6. США - 3. 7. Куба - 3. 8. Иран - 3. 9. Япония - 1. 10. Сербия - 0. 11. Китай - 0. 12. Египет - 0.
Примечание. За победу со счетом 3:1 или 3:0 команда получает три очка, за поражение с таким счетом - ноль, если встреча заканчивается со счетом 3:2, команды делят очки 2 к 1. В случае равенства очков команды в турнирной таблице располагаются по соотношению выигранных и проигранных сетов, затем по соотношению выигранных и проигранных очков.
