А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.

Тест Ригерта. Как наш спецкор проходил пробы в штангисты сборной России

В легких - «китайских» - весовых категориях сборной России медали не светят с конца прошлого века. Вот и в Париже за первые два дня чемпионата у китайцев три золота из четырех. А мы с главным тренером мужской сборной России, легендарным Давидом Ригертом курим в сторонке от отеля в Диснейленде, где тренируются наши штангисты...

Время до выхода россиян на помост в Париже - 2 дня, до Игр в Лондоне еще 8 месяцев, а не напроситься ли к Ригерту в сборную в качестве штангиста, - подумал ваш корреспондент. - Когда еще такой шанс представится? Но пока расслабленно пускаем кольца ядреного донского дыма в свинцовое небо Парижа... «Донской табак» - любимая марка бога штанги Давида Ригерта.

«НЕ ДЛЯ ПОНТА, ДЛЯ РАБОТЫ»

- Давид Адамович, давно совмещаете полезное с вредным?
- Больше пятидесяти лет курю...
- Не мешает победам?
- Не знаю, я ж не бросал никогда.
- И даже когда мировые рекорды ставили?
- Покуривал... но тренерам не показывал. А когда я рекордные веса поднимал - меньше курил. Дымить начал с детства, в 50‑е - как в колхозе работать стал. Я ж родился в Северном Казахстане, когда отец целину поднимал. Махорочку когда у отца подворуешь...
- Прямо с грядки подворовывали?
- Зачем? Когда подсушится. Не мешками же. В газету табак закрутишь... - мечтательно закрывает глаза великий тренер.
- Став тренером, тоже глаза закрываете на курение спортсменов?
- Я не вижу, чтоб курили. Они ж умные ребята. Я тоже не дурак был, чтобы ходить-светиться. Среди штангистов-профессионалов больших курцов нет. Десять месяцев на сборах сидим, жизнь наша там проходит.
- И как вы своих спортсменов эти десять месяцев развлекаете?
- Я не клоун, чтоб развлекать. Я жить им помогаю...
- Как?
- По всякому, в одной семье живем. Где - как старший брат, где - как отец. Многие спортсмены сами семейные, к ним жены на базу приезжают. Иногда ребят отпускаю домой. Полкоманды - студенты, половина закончили институты - ребят же надо на свет выпускать образованными. Балбесов в сборной нет.
- Тельняшку свою фартовую взяли в Париж?
- Да она давно сгнила...
- Новую б купили.
- Не тот фарт будет. Для понта только если.
- А здесь в Париже наша сборная будет для понта или для фарта английского выступать накануне главного старта четырехлетия...
- Не на фарт, не на понт, на хорошую работу здесь рассчитываю. У нас каждый чемпионат мира - подведение итогов сезона. Задача стоит не очень сложная, если только крупного завала не будет. Надо ребятам в каждом весе (восемь весовых категорий) оказаться в шестерке лучших. Вот на Олимпиаде от каждой страны не больше десяти человек (шесть мужчин - четыре женщины). Если наш спортсмен не может бороться за медаль - мы его просто не везем на мир.
- Вы уже знаете, кто попадет в заветную шестерку мужской олимпийской сборной?
- Знаю, что 12 ребят будут готовиться к Играм, как в отряде космонавтов. Самые подготовленные в Лондон и полетят.
- А вы в том отряде космонавтов вроде конструктора Сергея Королева?
- Вроде того.
- Стоп, ракета! А в Париж вы привезли лучших из лучших?
- Нет. В команде три дебютанта чемпионатов мира. Супертяж Чингиз Могушков из Чечни вообще никогда за пределами России не выступал. Киреев Ринат (до 85 килограммов) только Универсиаду выигрывал. Олег Чен в "китайской" весовой категории (до 69 кг) - чемпион Европы среди молодежи.
- Боязно везти в Париж необстрелянную молодежь?
- Я выступал на чемпионате мира в первый раз - после 12‑го своего старта в жизни, начиная с чемпионата тренировочного зала. Не все кандидаты в сборную нынче смогли приехать. Кто-то сам подошел - попросил взять паузу. На чемпионате мира спортсмен притормозит обязательно - потому что на пик формы здесь надо выходить, жертвовать базовой подготовкой к Играм... Тут стратегия на первом месте - и командная, и лично каждого спортсмена. Не случайно тренеры сборной вечерком в свободную минуту часто играют в преферанс, наши профессиональные разговоры не прекращаются даже за карточной игрой. Я лично давно не играю - времени не хватает.
- Что роднит тяжелую атлетику и преферанс?
- Умение смотреть вперед, не забывая о том, как зад прикрыть.

«ЛЮБЛЮ СВОИ ИЕРОГЛИФЫ»

- В Париже держите ребят в ежовых рукавицах?
- Здесь утренних зарядок и отбоев нет - у каждого свой день и час выступления. Распорядок дня штангиста строится исходя из этого. Яростных сгонщиков веса у нас в команде нет - так, по два-три кило. Сгонка силу забирает. Выжигание калорий у спортсмена на помосте будь здоров - такой форсаж катит... По калориям я тебе скажу - один минутный подход к штанге во время соревнований - жжет калории спортсмена как после одной тренировка на полтора часа. А один рывок - максимум на полторы секунды. Ускорение увеличивает вес снаряда почти в три раза - давление спортсмена в тот момент к 300 прыгает. Это тока так кажется - что железяку на пузяку - и ты чемпион.
- Правда, что существует коронный сигнал Ригерта, после которого его подопечные могут рвануть в небо штангу с соперником на грифе?
- Нет. Все индивидуально. Когда за две секунды крикнешь. А кому - во время попытки. Штангист вроде не слышит - но сигнал все равно приходит. Бывает и матом. Мы ж русские люди.
- В своей заветной тетрадке, которую возите с собой по всем чемпионатам, тоже не стесняетесь в выражениях?
- Зачем? Там дорогие иероглифы - заметки, впечатления о сказанном, увиденном. Мои медали дома в ящике лежат - все 224 золотые, одна серебряная, одна бронзовая. Медали в кучу - и тетрадки туда же, а потом с тех тетрадок книги выходят. Люблю свои иероглифы.
- А что не любите?
- Непрофессиональных вопросов. Про жим, который давно убрали из программы соревнований. Ну, или: какой вес вы можете выбросить? Не рвануть, а выбросить, понимаешь? - чертыхается Ригерт. - Я все могу выбросить, хоть часы с трусами. Но надо не бросаться словами, а вес вырывать. Вот ты спроси у шахматиста: как лошадью ходют? То-то же...
- У вас крутой характер...
- Да что ты. Я мягонький - как боксерская перчатка. Иногда ведь и заяц на волка бросается - когда некуда бежать, - сию секунду стекла очков Ригерта множат убийственный взгляд матерого хищника. - Сборная России уже не зайцы. Мы - равноправные в стае волков, рвущихся к медалям.

СМЕКАЛКА И ЛЕНЬ

- В чем сила русского штангиста?
- Наш штангист всегда отличался смекалкой и ленью.
- Так и я, Давид Адамович, чувствую в себе такие важные качества. Возьмите в свою сборную, авось к Олимпиаде у меня попрет... - от всей души рву каноны профессионального интервью.
Ригерт ценит юмор.
- Пойдем в зал. На вид ты крепкий, - скалится Ригерт. - Какой у тебя вес? Сотка? Значит, чтоб соперники на Играх с тобой разговаривали на равных, килограммчиков рвать тебе надо, парень, 205-210. Ну и толкнуть... 240 кг.
Ригерт дает у штанги крайние наставления, словно Королев Гагарину: «Так, ноги ровно. Ближе к грифу. Хват хороший. Вес 200...». Далее гортанный окрик Ригерта: «Давай!»
Рык Ригерта унес бы в небо, да штанга не дала...
- Ничего, не переживай, - после неудачной попытки успокаивает меня Ригерт. - В Лондон я тебя не возьму. А вот к следующему олимпийскому циклу готовься. Не переживай из-за возраста - подумаешь, что в 35 лет в тяжелой атлетике ты уже перспективный ветеран, а потом старый Перун. Зато в 80 лет лишь выйдешь на помост - уже зритель хлопать будет. Вся слава - твоя. Будь только в форме, чтоб «шептунами» не портить воздух...
- А правда, что на соревнованиях по тяжелой атлетике на помосте вылетают сплошные «шептуны»?
- Брехня. Перед попыткой штангист сжат, как пружина, а тут представь - ты сдуваешься, как шар воздушный. Такого слабака придавит штангой до смерти.

ЛИЧНОЕ ДЕЛО

РИГЕРТ Давид Адамович
Родился 12 марта 1947 года в селе Нагорное (Кокчетавская область, Казахская ССР).
ЗМС. Чемпион Игр в Монреале-1976 (весовая категория до 90 кг). Шестикратный чемпион мира. Установил 63 рекорда мира. Заслуженный тренер России. Главный тренер мужской сборной России.