А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
В августе в рядах тренеров Академии «Шахтера» произошло пополнение. В дружный коллектив наставников влился защитник «горняков» конца 1990-х годов Евгений Котов.
- Евгений, в чем заключается специфика вашей работы в Академии?- Я индивидуальный тренер защитников. Из каждой группы мне дают игроков, и мы отрабатываем некоторые упражнения. После игры с директором Академии мы отмечаем, у кого получается хорошо, а кому нужно больше внимания обратить на определенные моменты. Потом работаем на тренировках, чтобы в будущем ребята смогли закрыть эти минусы. Я занимаюсь с четырьмя группами: U-15, U-16, U-17 и с «Шахтером-3».
- Вы всю свою футбольную жизнь играли на позиции защитника. Чем особенно это амплуа?- Это очень важная и ответственная позиция, потому что каждая ошибка защитника может стоить очень дорого для всей команды.
- Вы работаете и с центральными, и с фланговыми защитниками?- Полностью со всей линией защиты. А вот за линию полузащиты и нападения по технике отвечает Олег Пестряков, за вратарей - Владимир Савченко.
- С фланговыми защитниками вы отрабатываете не только защитные приемы, но и подключения к атаке?- Конечно, начало, развитие атаки, позиционную оборону - все это отрабатываем до автоматизма, чтобы ребята знали, что делать, даже если их ночью разбудить (Улыбается.) Естественно, это касается не только техники, но и тактики. Технически, в основном, все игроки оснащены хорошо. А вот в тактическом плане, например в единоборствах и игре на опережение, некоторые погрешности, конечно, есть, и моя задача - исправить это.
- В матчах чемпионата Украины, как и в случае с первой командой, соперники наших ребят зачастую действуют от обороны, откровенно играя на ничью. Это усложняет вашу работу?- Да, это очень большая проблема, потому что защитники, которые долго стоят без работы, расслабляются и допускают нелепые ошибки. Основная задача - настроить их так, чтобы они все 90 минут отработали от а до я на максимальных скоростях и при полной концентрации. Они должны понимать, что если сейчас перед ними и слабый соперник, то в финале может быть совсем другой.
- Ребята занимаются с вами помимо основной тренировки?- Да, за полчаса до тренировки ко мне подходят от двух до четырех защитников из каждой группы, и мы с ними занимаемся.
- Как вы решаете, с какими игроками необходимо работать?- Я тесно общаюсь с тренерами из каждой группы, и вместе мы составляем график упражнений для тех или иных игроков.
