В этой связи на территории Волгоградской области и Волгограда объявлено очередное экстренн6ое предупреждение.
По данным «Волгоградского ЦГМС» во второй половине дня 26-28 июля 2011 года на территории Волгоградской области и в г.Волгограде ожидается сильная жара +40°С, пояснили в пресс-службе управления. Главное управление МЧС России по Волгоградской области рекомендует населению, воздержаться от выходов на улицу в период с 12 до 18 часов, в особенности людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями.
При необходимости выхода - надевать головной убор и иметь при себе медикаменты, по возможности чаще принимать водные процедуры.
В целях предотвращения теплового и солнечного ударов рекомендуется соблюдать следующие правила:
- не заниматься физическими упражнениями в жаркое время суток и под палящим солнцем;
- не употреблять алкоголь. Приём спиртных напитков в жару ускоряет наступление теплового удара, так как алкоголь нарушает терморегуляцию организма (при расщеплении алкоголя выделяется большое количество тепла);
- одежда в жаркую погоду должна быть легкой и пропускать воздух (лучше, если она будет из натуральных тканей - хлопка или льна);
- питьё слабого чая, кваса и минеральной воды поддерживает правильный водно-солевой баланс организма и способствует правильной терморегуляции.
Посмотреть прогноз погоды
