А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.

Антон Понкрашов: "Надеюсь в Питере меня будут вспоминать добрым словом"

Защитник сборной России Антон Понкрашов, сегодня в третий раз за карьеру вернувшийся в ЦСКА, после подписания контракта по схеме «2+1» ответил на вопросы пресс-службы армейцев.



- Что подвигло вас во второй раз вернуться в ЦСКА?



- Да, учитывая мой первый контракт, делаю уже третий подход. Редко бывает, наверное, чтобы кто-то двигался по подобному пути, в разное время трижды оказавшись в той же команде. Надеюсь, эта попытка станет самой удачной. Хочу перестать кому-то что-то доказывать. Просто работать и хорошо делать то, чего от меня хотят тренеры. Скажут играть - буду играть, потребуется выйти на две минуты и сфолить - без сомнений и сожалений сделаю это. Так меня учит отец. Понимаю, что принял сложное решение. Последний сезон я много играл, чувствовал большое доверие со стороны «Спартака», поддержку болельщиков, клуба, товарищей. А сейчас придется принять другую роль. Ведь я понимаю, что не получу по 30 минут в матче и капитанскую повязку. Готов просто оказывать партерам посильную помощь. Хочется, чтобы и болельщики, и работники клуба, и родные поддержали меня в этом. Может, не все будет получаться, но я обещаю, что буду работать, прогрессировать, содействовать созданию дружной атмосферы в коллективе. Буду общаться с болельщиками, с прессой. Хочу остаться в ЦСКА надолго.

- Можете сказать, что вернулись другим игроком?

- С каждым годом мы все становимся мудрее, воспринимаем что-то новое. Мне прошедший год позволил лучше понять, что такое ответственность за результат команды. Уже нельзя было спрятаться за спину, нужно было отвечать за команду, готовиться к этому. Ведь на площадке проводил по 30-35. С этой точки зрения пересмотрел многое в подходе к делу. Считаю, что стал... мужиком, наверное. Что-то получалось, что-то - нет, но думаю, многие заметили - я всегда старался быть с командой и не позволил себе создавать какие-то подобия конфликтных ситуаций, только поддерживал всех. Надеюсь, и руководство «Спартака», и питерцы вспомнят меня добрым словом. По крайней мере, старался быть честным перед ними.

- Такая ответственность часто ложится на плечи серьезным грузом. И, к примеру, в прошедшем плей-офф у вас хватало откровенно неудачных моментов. Наверное, много пришлось выдержать. Как пережили это?



- Тяжело, конечно... До сих пор в мыслях крутится серия с «Химками», где мы обязаны были побеждать, и только чудом... По окончании третьего матча с трудом нашел в себе силы, чтобы поздравить своих друзей Серегу Моню и Виталика Фридзона. Даже они признали, что победа стала для них чудом. И такие игры, конечно, переживаются особенно тяжело. Ведь можно сказать, что... Да что говорить - это факт, что из-за моей ошибки проиграли. Такова жизнь... Мы расстроились поражению в серии, не сумели собраться, и за это были наказаны «Нижним Новгородом». Отсюда очередной урок: после больших поражений нельзя тратить много времени на расстройства. Наверное, только великие профессионалы умеют быстро избавляться от переживаний. Об этом говорили и Баркли, и Родман: игра закончилась, надо думать о следующей. Наверное, этому научусь на следующем шаге своей карьеры.

- Переход в ЦСКА во многом связан с вашим личным желанием?

- Желание вызвано тем, что ЦСКА - лучший клуб Европы. Спроси любого - каждый пойдет в ЦСКА. Повторю, что не хочу чего-то доказывать. Постараюсь себя реализовать. Считаю, что готов помочь и по голове, и по сердцу. Взвесил все факторы и понял, что это правильно.

- Похоже, тренер Казлаускас питает к вам симпатию. Поговорили с ним?



- Он объяснил, как видит меня, чего будет требовать. Вкратце, он сказал: будешь работать, получишь шанс. Главное, чтобы тренер верил. Почувствовал это в прошедшем сезоне. Важно, чтобы не ставили на тебе крест после отдельных ошибок, видели положительное, отмечали хорошую работу.