Если в прошлом году лето выматывало нас жарой, то начало лета-2011 - довольно прохладной погодой и затяжными дождями.
Как пояснили нам в Институте экологии природных систем АН РТ, в этом месяце в Казани количество осадков превысило норму почти вдвое - 128 мм при нормативе 70 мм! Пока прогноз казанского ученого - старшего научного сотрудника этого института Олега Аськеева, данный в прошлом году нашей газете, оправдывается. Комментируя в июле 2010 года аномальную засуху, он опроверг панические слухи о том, что отныне каждое лето в России будет знойным. По его словам, изменения климата характеризуются повышенной влажностью, а не длительной засухой. На первый план выходят ураганы, бури, снегопады, наводнения. Небывалые снегопады минувшей зимы наглядно доказали это. Какими же видятся ученому остальные летние месяцы?
- Это лето будет с обильным количеством осадков. Хотя и теплых дней окажется немало. А вообще сегодня изменения климата характеризуются особой неустойчивостью, - говорит Олег Аськеев.
Дождливая погода сопровождается пониженным атмосферным давлением, что плохо отражается на самочувствии. Многие отметили в этом месяце вялость, ощущение нехватки воздуха, одышку, сонливость...
Причем медики подчеркивают: влажная погода опаснее для молодых... Правда, все зависит от конкретных хронических заболеваний человека. Кому-то жара - «мать родна», а для кого-то она смертельно опасна. То же можно сказать о теплой влажной погоде. Сезон затяжных дождей сопровождается пониженным атмосферным давлением, а это небезопасно для тех, у кого проблемы с сердцем и сосудами. Особенно для людей с пониженным артериальным давлением, среди которых много молодежи худощавого телосложения. В такую погоду в воздухе мало кислорода, что вызывает гипоксию - пониженное содержание кислорода в организме. Отсюда слабость, вялость, сонливость. У страдающих повышенным внутричерепным давлением может разыграться мигрень, у гипотоников - резко упасть давление. Кроме того, в сезон пасмурных дождливых дней ухудшается психологическое состояние: от угнетенности до депрессии.
Что делать? По утрам принимайте настойку элеутерококка, женьшеня, лимонника, витамины С, РР, группы В и пейте кофе. В течение дня надо выпивать больше воды, чем обычно, - это поможет удержать давление в норме. В период нехватки кислорода в воздухе особенно полезна дыхательная гимнастика и контрастный душ - для поддержания тонуса сосудистой системы. Высыпайтесь! Если, несмотря ни на что, состояние ухудшается, возможно, придется принимать лекарства, улучшающие функцию вегетативной нервной системы и кровоснабжение внутренних органов. Их назначит врач.
Посмотреть прогноз погоды
