А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
Жаркая и по-настоящему летняя погода во многих регионах России открыла купальный сезон раньше обычного. И, увы, вместе с ним дала старт официальной статистике травм и смертей на воде. Советы и рекомендации, как правильно себя вести на воде, в эфире «Утра России» дал врач-реабилитолог, ведущий программы «О самом главном» Сергей Агапкин.
«Если говорить о правилах купания, они исчерпываются очень простыми вопросами: где купаться, сколько купаться и в каком состоянии. Ответив на эти вопросы, человек может лезть в воду без страха за собственную жизнь и здоровье», - подчеркнул эксперт.
Сергей Агапкин рассказал, как правильно заходить в воду. «Прежде, чем зайти в воду, нужно ее попробовать, чтобы избежать резкого контраста температур. Сначала заходите по колени, потом мочите руки и только после этого можно мочить ту часть, которая наиболее чувствительная к температуре - передняя поверхность туловища. После этого, войдя в воду, человек уже температурного шока испытывать не будет», - отметил врач, добавив, что это, прежде всего, касается людей, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания.
Сергей Агапкин также уточнил, сколько можно находиться в прохладной воде. По его словам, время нахождения в прохладной воде обратно пропорционально массе тела. «Чем больше масса тела, тем медленнее оно будет остывать. Поэтому для человека среднего телосложения достаточно 15-20 минут. После этого надо выйти и погреться. Для детей и худых людей - это время ниже как минимум в 1,5-2 раза, то есть 5-10 минут», - сказал врач.
Что касается травм на водоемах, то большая их часть травм связана с тем, что люди ныряют в местах для этого не предназначенных. «Если они не очень глубокие, при нырянии человек травмирует шейный отдел позвоночника. Но есть также опасность инфекционных заражений», - заметил доктор.
При этом Сергей Агапкин заявил, что в большинстве случаев человек утонуть и уйти на дно не может. Все, чего достаточно сделать человеку - глубже вдохнуть и задержать дыхание. Тогда вода сама вытолкнет его на поверхность, сообщил эксперт. «Даже если человек плавает по-собачьи, он в состоянии доплыть до берега всегда. Если же свело икроножную мышцу, поможет болевое раздражение - щипок, и сил тут экономить не надо», - рекомендовал Агапкин.
Надо понять самое главное - с течением человек никогда не справится, и единственный вариант выплыть на реке - плыть по течению, немного подгребая к берегу, который тебе нужен. Тем более, река рано или поздно к берегу вынесет. «Большая ошибка, когда человек торопится к берегу, в результате он быстро устает. Поэтому здесь не нужно торопиться», - резюмировал врач.
