А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
Бронзовый призер Олимпиады по конькобежному спорту Екатерина Лобышева - о первых тренировках под руководством Маурицио Маркетто, о переходе из спринта в многоборье и о том, как нашу команду обокрали во время прогулки по Флоренции.
Женская сборная России по конькобежному спорту вернулась с первого предсезонного сбора, который проходил в Италии под руководством нового тренера итальянца Маурицио Маркетто. Этот специалист хорошо известен в России тем, что привел Ивана Скобрева к олимпийским медалям в Ванкувере. Теперь он начал готовить к Сочи сильнейших спортсменок: Екатерину Лобышеву, Екатерину Шихову, Юлию Скокову и других. С одной стороны очередная смена наставника россиянок не радует, а с другой, поработать с профессионалом такого уровня стремится любой спортсмен. О знакомстве с Маурицио Маркетто и переменах, связанных с его приходом в команду GZT.RU рассказала Екатерина Лобышева.
Катя, как вы отнеслись к очередной смене тренера?
Тренер у меня меняется уже шестой год подряд. И сейчас все осложняется еще и тем, что тренер- иностранец. Добавились проблемы в общении, поскольку английским мы владеем не в совершенстве, сейчас его изучаем, стараемся практиковаться. Маурицио совсем не знает русского. Но в принципе он изъясняется доступными для нас словами, мы его понимаем и помогаем молодым спортсменам, которые вообще не говорят по-английски.
Наверняка в вашей подготовке опять произошли существенные перемены. Расскажите о них поподробнее.
Началась новая для меня работа, такую работу я уже давно не делала. Мы выполняем сейчас очень большие объемы. Расскажу интересный случай. Когда Маурицио приезжал в Новогорск, чтобы познакомиться с командой, он у всех ребят спрашивал, у кого какие дистанции лучше идут. Когда очередь дошла до меня, он даже не стал ни о чем спрашивать, а сказал: «Я знаю, твоя любимая дистанция- 5000 метров». Все посмеялись над этим, потому что все знают, что я бегаю 1000 и 1500 метров, а 5000- для меня вообще кошмар, потому что я не стайер. Но сейчас после первого сбора я поняла смысл его шутки. С такими объемами все возможно. Думаю, в этом сезоне 3000 метров из критической дистанции моих возможностей превратится в любимую.
А есть ли смысл состоявшемуся спортсмену менять специализацию?
В принципе на протяжении многих лет я тренировалась со спринтерами, там объемов практически вообще не было. Работа проводилась в основном силовая, мощная, направленная на ускорения. Чисто спринтерские тренировки. Сейчас все поменялось. Когда мы разговаривали с Маурицио, он сказал, что считает, что мне нужно бегать многоборье. К сожалению, тем ребятам, которые бегают средние дистанции, приходится выступать и в спринте, и в многоборье. Это очень тяжело, поэтому он сказал мне в этом году концентрироваться на многоборье. Если спринт будет хорошо получаться, то будем стараться выступать на Кубках мира и на 1000 метров. В этом году чемпионат мира по многоборью пройдет в Москве, поэтому все ставим на то, чтобы достойно выступить в многоборье.
Как прошел первый сбор в Италии? Какие отношения складываются с новым тренером?
Все пока нормально. Но этот первый тренировочный сбор был ознакомительным. Маурицио знакомился с ребятами, смотрел, кто что умеет, у кого какие технические возможности. Опять-таки его технические параметры сильно отличаются от того, чему нас учил Костя в прошлом году. Придется опять переучиваться, потому что он требует тех движений, которые он считает правильными. Поэтому уже шестой год подряд мне приходится подстраивать свою технику под нового специалиста.
На что делался упор на первом сборе?
На этом сборе было очень много велосипедной подготовки. За 12 дней мы накатали 1050 километров. С Константином или с предыдущими тренерами мы накатывали эти километражи за несколько месяцев. Все ощутили эту разницу, у всех пятая точка очень болит, но что делать, приходится адаптироваться.
Есть какая-то уверенность в том, что Маурицио доведет вас до Олимпиады в Сочи?
Ничего не могу сказать с уверенностью. Вроде бы Маурицио будет нас вести до Олимпиады, но мы и о Косте так думали. А сложилось все так, как сложилось. Конечно, я все-таки не теряю надежды, что хотя бы два года мы будем работать с одним специалистом, тем более, что до Олимпиады остается всего три года, и надо сконцентрироваться и целенаправленно готовиться с тренером, которому доверяешь, с которым сложились хорошие отношения, чтобы у спортсмена и тренера было общее видение работы.
С вашей командой работает только Маркетто или у него есть помощники?
Как и в прошлом году, помогает Сивков Виктор Александрович. Сейчас у нас сложилась небольшая команда- 14 человек, среди них несколько девочек и ребят молодых. Основной костяк остался прежним, и к нам присоединился Евгений Лаленков. Сейчас пока достаточно времени уделяется всем спортсменам, посмотрим, что будет дальше. Надеюсь, к нам в команду не будет добавляться народ, как в прошлом году, когда у нас было слишком много человек. Конечно, Костя не мог охватить всех своим вниманием. Сейчас если останется 14 человек, то, я думаю, будет оптимально. Очень нуждаемся во втором массажисте. Пока наша массажистка не справляется, конечно, с таким объемом работы. У нас проблемы с массажистами и врачами тянутся из года в год, и, к сожалению, ничего не меняется.
Помимо тренировок на этом сборе было что-то интересное? Может быть, удалось куда-то съездить, посмотреть страну...
У нас был один день отдыха, и мы всей командой поехали гулять во Флоренцию. Очень хорошо съездили. Правда, без приключений не обошлось. Мы купили подарки и сувениры, и решили оставить все покупки в машине и отправиться гулять. Вернувшись, мы обнаружили разбитое стекло в машине и отсутствие подарков, нас обокрали. Было ужасно обидно. Маурицио очень извинялся, что в его стране, в Италии такое произошло. Скорее всего, конечно, это сделали приезжие. Ну, ничего, не в этом счастье. А вообще в Италии мне очень понравилось. Хороший отель, замечательная кухня, море рядом. В общем, все, что надо для восстановления. Я считаю, что сбор мы провели на пять с плюсом.
Как и где будет проходить ваша дальнейшая подготовка к сезону?
Сейчас у нас перерыв между сборами, тренируемся дома. Следующий сбор начнется 5 июня, он также пройдет в Италии, но уже не на побережье, а в горах. Там будем намного тяжелее. Но мы готовы, морально все настроены на самую тяжелую работу.
Можно ли сказать, что прошедший сезон стал для вас шагом вперед? Довольны своими успехами?
Нет, к сожалению, не удалось сделать шаг вперед. Как бы мы ни стремились к этому, что-то не получилось. У меня есть свои мысли, из-за чего все сложилось не очень хорошо, но не хотелось бы их озвучивать.
Есть ли какие-то ожидания, планы на новый сезон?
Конечно. Мы всегда надеемся на лучшее. В нашем тяжелом конькобежном спорте без надежды и желания тренироваться делать нечего. Мы ведь насилуем свой организм каждый день. Без мотивации, без надежды это невозможно. В этом сезоне подстегивает чемпионат мира в Москве, а также чемпионат мира на отдельных дистанциях обещает быть очень интересным.