А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
Диетологи раскрыли 15 правил похудения, которые работают по принципу баланса и позволяют избавиться от лишних килограммов быстро и без стресса для организма.
Кроме того, следование золотым правилам похудения избавит от главной проблемы всех худеющих - быстрого набора потерянного веса после диеты. Итак...
1. Никогда не отказываться от общепринятых приемов пищи: завтрака, обеда и ужина.
2. При каждом приеме пищи употреблять порцию продуктов, с содержанием углеводов и минимального количества жира.
3. Употреблять как можно больше овощных продуктов.
4. Между приемами пищи, не более 2-х раз в день, кушать фрукты.
5. Кушать сыры не чаще 2-3 раз в неделю.
6. Кушать рыбу, как минимум 2 раза в неделю.
7. 2-3 раза в неделю во время основного приема пищи употреблять овощные супы со злаками.
8. Как дополнение к основному блюду использовать овощи - томаты, баклажаны, кабачки и брокколи.
9. Не употреблять чаще 1-2 раз в неделю жирные соусы.
10. Не употреблять в один прием пищи продукты, идентичные по питательности. К примеру, макароны с хлебом.
11. Отдать предпочтение следующим способам обработки продуктов - варка, гриль, тушение, запекание в фольге.
12. Снижать жирность пищи путем добавления в качестве приправы к продуктам воду, вино, овощной бульон, пряности, овощи и томатный соус.
13. Использовать для приготовления пищи оливковое масло. Добавлять его в пищу в сыром виде и небольших количествах.
14. Если вы не знаете, как похудеть, сведите к минимуму употребление сладостей. Если полностью отказаться от сладостей не получается, кушать их следует на завтрак или в качестве десерта сразу после еды.
15. Скинуть лишний вес поможет употребление большого количества жидкости (не менее 1.5 л в день). Напитки не должны содержать сахар.
