А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.

Евгений Бондаренко: "С результатом 4,80 можно будет претендовать на медали чемпионата мира"

Наставник Светланы Феофановой Евгений Бондаренко после возвращения со сбора в Португалии в интервью rusathletics.com рассказал о том, как продвигается подготовка к сезону. Также тренер рассказал о планах и задачах, которые прославленная прыгунья будет ставить перед собой на летний сезон.

- Вы крайне редко ездите на сборы, тем более за границу. Почему решили все-таки готовиться не в Москве?



- Были очень лестные отзывы наших спортсменов и тренеров о Португалии, о том месте, где тренируется в межсезонье сборная России. Очень хотелось после зимы потренироваться на улице. Мы решили поехать - и не пожалели. За две с половиной недели, что длился сбор, многое успели: бег, многоскоки, занятия со штангой. Шесты в Португалию не брали, знали, что там бывают сильные ветры. Но втягивающую работу, чтобы начать прыгать с шестом, провели.

- Прошедшей зимой Светлана выступала совсем немного. Вы сознательно не стали готовить ее именно к выступлениям в манеже?



- Конечно. В прошлом году она с полной отдачей отработала и зиму, и лето. При этом Света на всех официальных стартах показала отличные результаты: стала второй на зимнем «мире», выиграла на командном чемпионате Европы, завоевала золото в Барселоне и под занавес сезона победила в Сплите на Континентальном кубке. Очень серьезная нагрузка. А ведь Свете в июле будет уже 31 год. В таком возрасте не слишком легко совершать трудовые подвиги. Так что мы подготовку к сезону спланировали очень щадящую. Зимой она прыгала на достаточно «мягких» шестах. Особенных задач перед ней не стояло. Главное - посоревноваться, чтобы не растерять эти ощущения. У нас был договор: тренируешься полтора месяца, после чего берешь 4,70. Так и получилось.



- На лето задачи, видимо, будут другими?



- Конечно. Сейчас мы вернулись в манеж ЦСКА, где можно выполнить стандартную прыжковую работу в идеальных условиях - без ветра и дождя. С полного разбега Света начнет прыгать в конце июня. В этом же месяце она будет стартовать на этапе Бриллиантовой лиги в Юджине. Далеко это, конечно, но эти соревнования прописаны в спонсорском контракте, и Света должна полететь в Америку. Из задач по «набору высоты» следующие: от 4.75 до 4.85. Если конкретнее, то взять там, где это надо, 4.80. С таким результатом можно претендовать на медали чемпионата мира. А вообще многое будет зависеть от погоды. При сильном ветре и в дождь, конечно, будет сложнее «залезать» на такие высоты.

- Возвращение в сектор Елены Исинбаевой каким-то образом сказалось на настроении или самоотдаче Светланы и вашем лично?



- У нас все спокойно. Мне кажется, что избыток адреналина возникает у молодых прыгуний, которые оказываются с Леной на одних соревнования. Вот у них тогда возникает сумасшедший настрой обыграть «ту самую» Исинбаеву. Света уже много лет держится на высочайшем уровне, не один десяток раз прыгала в одном секторе с Леной, так что никакого эффекта «красной тряпки» не возникает. Да и для меня, как для тренера, значительно важнее, как выступает моя ученица, чем то, с кем она соревнуется.