А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 10 марта. Не следует путать сезонную подавленность настроения, которую отмечают у себя многие эмоциональные люди, с настоящей депрессией - достаточно серьезным психическим заболеванием, поскольку способы выхода из этих состояний, равно как и лечение, различны. Об этом предупреждает читателей «Росбалта» врач-психиатр Олег Дмитриев.
«В определенное время года - причем не обязательно весной или осенью - многие люди отмечают состояние подавленности, снижение работоспособности, желание поплакать и полежать, жалея себя. И большинство шаблонно называют это состояние сезонной депрессией, - говорит доктор. - Между тем, следует знать, что настоящая депрессия - это достаточно серьезное заболевание, входящее в группу аффективных расстройств, то есть расстройств настроения. Различия принципиальны: обычная подавленность, плохое настроение может быть у каждого нормального человека, тогда как классической депрессией страдают только психически нездоровые люди. Первые могут выйти из своего мрачного состояния легко и самостоятельно, вторым, как правило, требуется помощь врача-психиатра».
По словам специалистов, симптомы депрессии следующие: подавленное, тоскливое состояние, утрата какого-либо интереса к прежде приятным и любимым делам и вещам, отсутствие энергии - то есть состояние, когда буквально все из рук валится. Это также повышенная утомляемость, самобичевание, сниженная самооценка, мысли о том, что «я самый плохой и во всем виноват», мысли о самоубийстве. Человек, страдающий депрессией, не видит ничего светлого и хорошего ни в сегодняшнем дне, ни в будущем, он крайне пессимистичен несмотря на очевидно светлые вещи и приятные дела, которые могут его окружать.
Могут также отмечаться соматические нарушения - проблемы со сном (бессонница или, наоборот, ранние пробуждения), нарушения аппетита, заметная заторможенность или, напротив, чрезмерная бестолковая активность и суетливость. По словам медиков, если эти симптомы не проходят в течение двух и более недель, то следует обязательно обратиться к специалистам - врачам-психиатрам.
С обычным плохим настроением, подавленностью, которые действительно довольно часто наблюдаются в межсезонье из-за нехватки гормона серотонина и обычного весеннего авитаминоза, справиться гораздо легче. Проявления этого состояния напоминают депрессивные, но значительно легче, безболезненней и протекают быстрее.
Медики советуют в таком состоянии максимально себя радовать и ублажать: есть побольше сыра и шоколада, в которых содержатся вещества, значительно поднимающие настроение, побольше двигаться, делать себе хотя бы маленькие подарки, не отказывать себе пускай даже не в очень полезных, но любимых наслаждениях (можно даже съесть что-нибудь вредное, но очень вкусное, выпить хорошего вина, порадовать себя тортом или чем-то другим, что обычно себе не позволяешь). Очень способствуют поднятию настроения приятные запахи, желательно сладкие, ванильно-медовые.
Самый лучший эффект дает занятие любимым делом. Психологи советуют иногда даже временно отложить работу и другие неотложные дела и заняться тем, что особенно нравится. В конце концов, придумать себе хобби, будь это вышивание крестиком или поход по магазинам. Главное - чтобы эта деятельность радовала вас и вселяла уверенность в том, что вы - самый лучший и все у вас получится.
«Вообще у психически здоровых оптимистично настроенных людей весна вызывает не депрессию, а, наоборот, прилив сил, бодрости и желания жить. Впереди: тепло, цветы, солнце и лето. А все ненастья обязательно кончаются», - замечают специалисты.
