Новости › Общество › Как остаться здоровым во время эпидемии гриппа

7 декабря 2010 г. (07:30)

Эпидпорог по гриппу и ОРВИ в Челябинской области превышен на 11%, главным образом, за счет высокой заболеваемости школьников, и это только начало. Как помочь детям и самим себе в разгар эпидемии - советы специалистов.

Эпидпорог по гриппу и ОРВИ в Челябинской области превышен на 11%, главным образом, за счет высокой заболеваемости школьников, и это только начало - по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире гриппом болеет каждый третий-пятый ребенок и пятый-десятый взрослый. Как помочь детям и самим себе в разгар эпидемии - советы специалистов.

Грипп - острое инфекционное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя. Возбудитель инфекции может передаться непосредственно от инфицированного человека или при прикосновении к предмету, которого он недавно касался. Впоследствии, прикасаясь к своим глазам, рту или носу, вы впускаете вирус в свой организм. Поэтому регулярное мытье рук должно войти в вашу привычку, даже если вы здоровы. Согласно данным врачей, инфицированные люди начинают распространять возбудителей инфекции за день до появления первых симптомов заболевания и продолжают это делать в течение последующих семи дней.

Вирус гриппа переносится воздушно-капельным путем, когда вы кашляете или чихаете, не прикрыв нос и рот. Таким образом, микроорганизмы попадают в воздух.

Восприимчивость людей к вирусам гриппа абсолютна. Наиболее высокие показатели заболеваемости в эпидемические подъемы приходятся на детей и молодых взрослых. К группам особого риска относятся дети младше двух лет, беременные женщины, а также лица с хроническими заболеваниями.

Первые признаки гриппа

Заболевание характеризуется острым началом, выраженной интоксикацией и поражением дыхательных путей. Температура тела достигает максимальных значений - 39-40 градусов уже в первые 24-36 часов. Появляется головная боль, которая локализуется преимущественно в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, боль в мышцах и суставах, нередко возникает тошнота или рвота, может снижаться артериальное давление. Сухой болезненный кашель, заложенность носа появляются, как правило, через несколько часов от начала болезни. Типичным для гриппа является развитие трахеита, сопровождающееся болезненным кашлем в области грудины.

Поражение нервной системы при гриппе связано с токсическим действием вируса, вызывающего функциональные расстройства до серозного менингита и менингоэнцефалита. Поражение нервной системы чаще развивается на третий-пятый день болезни: появляются сильная головная боль, рвота, судороги, изменение сознания.

Течение болезни

У большинства людей грипп протекает довольно быстро, хоть и со значительным дискомфортом. Наиболее мучительные симптомы начинают отступать через несколько дней, а по прошествии недели больные уже чувствуют себя гораздо лучше. Но есть люди, которым требуется некоторый период времени после гриппа, чтобы снова стать энергичными и активными. Общая слабость и усталость, называемые послегрипповой астенией, могут продолжаться у них в течение нескольких недель.

Кроме того, у некоторых людей после гриппа могут развиваться осложнения, такие как:

- Тяжелая пневмония (вызывается либо самим вирусом гриппа, либо повторной бактериальной инфекцией).

- Миозит и рабдомиолиз (нарушение движения мышц, сопровождающееся болью и слабостью).

- Вовлечение в патологический процесс головного и спинного мозга (очень редко).

Как лечить

Основной стратегией при лечении гриппа является ранняя противовирусная терапия: чем раньше будет начат прием противовирусных препаратов, тем меньше риск развития тяжелых осложнений, которые при гриппе могут присоединяться уже в первые сутки болезни.

Эти препараты оказывают максимальный клинический эффект при приеме их в течение первых 48 часов от начала заболевания: уменьшают продолжительность лихорадки, интоксикации, катаральных симптомов и снижают частоту осложнений, а также уменьшают риск смерти особенно в группах повышенного риска.

Препараты интерферона и стимуляторы их выработки также могут быть рекомендованы врачом для лечения гриппа. Они оказывают комплексное действие: противовирусное и иммуномодулирующее.

Беременные женщины подвергаются большому риску в развитии осложненного и тяжелого течения гриппозной инфекции. Поэтому они должны обратиться за лечебной помощью в первые часы заболевания, так как лечение должно быть начато незамедлительно. Беременность нельзя считать противопоказанием к использованию противовирусных препаратов. В настоящее время существуют безопасные лекарства, которые назначают на ранних этапах гриппозной инфекции.

Жаропонижающие средства при гриппе необходимо применять с большой осторожностью. Не следует стремиться снижать температуру, повышение которой является, своего рода, защитной реакцией организма, возникающей на воздействие вируса. Аспирин при гриппе не рекомендуется, категорически противопоказан детям и подросткам из-за развития тяжелого поражения нервной системы и печени. Допускается прием парацетамола, если температура тела поднялась выше 39 градусов.

Течение болезни

У большинства людей грипп протекает довольно быстро, хоть и со значительным дискомфортом. Наиболее мучительные симптомы начинают отступать через несколько дней, а по прошествии недели больные уже чувствуют себя гораздо лучше. Но есть люди, которым требуется некоторый период времени после гриппа, чтобы снова стать энергичными и активными. Общая слабость и усталость, называемые послегрипповой астенией, могут продолжаться у них в течение нескольких недель.

Кроме того, у некоторых людей после гриппа могут развиваться осложнения, такие как:

- Тяжелая пневмония (вызывается либо самим вирусом гриппа, либо повторной бактериальной инфекцией).

- Миозит и рабдомиолиз (нарушение движения мышц, сопровождающееся болью и слабостью).

- Вовлечение в патологический процесс головного и спинного мозга (очень редко).

Как можно защититься от заражения

- Регулярно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Также используйте средство для мытья рук на алкогольной основе.

- Избегайте тесного контакта с инфицированными людьми.

- Избегайте прикосновений к вашему рту, носу и глазам.