А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
Зачастую проблемой становится не столько сгонка веса, сколько его набор после того, как курс диеты закончен.
Датские ученые из Университета Копенгагена определили, как удержать вес после того, как закончилась диета, и не лишиться достигнутого.
По мнению специалистов, после окончания основного курса необходимо перейти на продукты с большим содержанием протеинов и не повышающим содержание глюкозы в крови. Такие продукты - они обладают низким гликемическим индексом - вызывают более полное чувство насыщения, поскольку содержащиеся в них углеводы перерабатываются в глюкозу медленно.
К таковым, как пишет NEWSru.com, относятся постное мясо и нежирные молочные продукты. низким гликемическим индексом (показатель, определяющий изменение содержания глюкозы в крови), пишет The Independent.
В число подобных продуктов входит постное мясо, нежирные молочные продукты. «Диета после диеты» может выглядеть следующим образом: завтрак может состоять из нежирного молока с мюсли без сахара, цельнозернового хлеба с нежирным сыром и апельсином.
На обед хорошо бы съесть постного мяса или курицу с цельнозерновым хлебом, тунца в томатном соусе с овощами, на ужин - индейку, тешенную с овощами, пасту, салат с авокадо, мягким сыром и грушей.
Свои выводы специалисты сделали на основе эксперимента, в котором участвовали более 900 взрослых людей и 800 детей из восьми европейских стран. Добровольцы питались по описанному рациону в течение полугода. Другая группа участников исследования ела продукты с высоким гликемическим индексом.
В итоге оказалось, что добровольцы из первой группы весят на 2 килограмма легче. Кроме того, они не жаловались на чувство голода.
