А вы задумывались об эпиляции диодным лазером? Ведь лазерная эпиляция – это инновационный метод борьбы с лишними волосами на теле. Открылся новый центр лазерной эпиляции в Москве – Epilas, всё используемое оборудование высочайшего европейского качества производства Германии: MeDioStar Next PRO
При этом цены самые низкие в Москве, без каких-либо дополнительных акций или скидок. Так, например, лазерная эпиляция ног полностью будет стоить всего 2500 руб., а если оплатите курс из 5 процедур, то дополнительно получите скидку 30%.
Многие люди, которым в силу напряженного рабочего графика не удается нормально высыпаться в будни, предпочитают компенсировать эти часы в выходные. Ученые выяснили, что такая тактика не идет на пользу здоровью.
Кто из нас не наслаждается возможностью поспать подольше в субботу или воскресенье? Но из-за этого мы потом сражаемся с сонливостью всю последующую неделю. Так считают исследователи из медцентра при Университете Техаса во главе с доктором Грегори Картером. Они убедились, что компенсировать недосыпы в будни за счет дополнительных часов сна в выходные нельзя, пишет «Medikforum.ru».
Чем дольше человек спит по выходным, тем сильнее нарушаются его внутренние часы, и тем сложнее ему потом просыпаться рано утром в понедельник. Ощущение сонливости в этом случае будет сохраняться на протяжении всей рабочей недели, так как организм просто не успевает постоянно перестраиваться на новый режим.
«Существует популярный миф о том, что в выходные можно досыпать, - говорит доктор Картер. - Но у человека есть внутренние часы, регулирующие циркадные ритмы организма. Если в субботу или воскресенье вы спите на один-два часа дольше, то ровно настолько же "переводите стрелки" часов. И когда в понедельник возникает необходимость встать рано, то вы ощущаете себя полностью разбитыми и невыспавшимися».
Доктор Картер рекомендует бороться с недосыпами не с помощью дополнительного сна по утрам, а более ранним отходом ко сну по вечерам. В том числе, в субботу и воскресенье. И нехватку сна рабочей недели можно компенсировать восемью часами отдыха в уик-энд, но только не затянувшегося утром, а начавшегося раньше вечером.
